今天一上午又拖拉著度過，有好多事情要做，有好多事要做！可儘管這樣，看看手機，接了兩個電話，然後思緒就隨著電話跑了。再等到中午，又去吃喝了點，本來是準備休息一下脾胃的，因為它們已經很有意見了。
一直以來，不敢正視他們的問題。我要學著去和身體溝通，我在這方面真的是缺乏練習，有時候明明很不舒服，像上個周，就不應該恢復飲食的，可不知道怎麼回事又因為嘴饞要吃東西，其實並不是胃餓了，因為胃一直都是脹的，吃點東西就不舒服，昨天又重新打開聽講座的時候，又接收到信息，鼻涕眼淚直流，胃一直打飽嗝，已經是強烈的信號了。真不知道別人是怎麼溝通的，我有時候覺得自己並未真正溝通，因為我好像永遠不會活在當下，做這件事情的時候，還想著另一件，就像此刻，我一邊碼字，一邊想著一會去游泳的事情了。
好像對我來說，專心做一件事情比較不容易，除非要好好得做好前行，把一切工作都準備就緒了。我今天也是想說說我的意識流，為什麼意識流就這麼任運地四處奔波，而不能安定。定而後能靜，靜而後能慮，慮而後能得。所以前面沒有定，沒有專心，很難快速地辦成一件事情。如果真能安心下來，應該是很快就能完成手頭的事情的，只要專心一致。從現在起，就要刻意練習這個，在做這件事情的時候，不去想另一件事情，一想到的時候，馬上想現在，現在，活在現在，真的，連一只小動物，小狗小貓都會活在當下，我也要訓練自己這樣的意識，慢慢地學會活在當下。
活在當下有諸多的好處，簡單快樂。可能是長久以來，諸多的事情累積與積壓，其實我知道自己其實是不能抗壓的。只是為了獲得別人的讚許，活在別人的嘴唇邊，便這樣的壓抑自己。這個世界從來就是像大江大河一樣，永遠會一直奔騰不息，不會因為誰而停止奔流的。在每一個認為自己不可缺少的環節，都不要那麼在意，誰也不是誰的誰？我也只是這個洪流中的一個水分子，是組成洪流的一部分，千萬不要把自己那個虛榮心膨脹、放大。地球離了誰都會轉，自己沒有重要到那個程度，人貴有自知之明。
人最怕不認識自己，我之所以有這種優越的心理，驕慢的心理，也是因為不認識自己。我最大的問題就是對人事物，沒有恭敬心，從骨子裡缺乏對人的恭敬心，敬是德之所具，所以別人也同樣對我缺乏恭敬。自己經常目中無人，現在雖然也意識到自己處在無明中，對所有的事情根本看不到真相還自以為是，這是多麼可怕的呀，所以我又有什麼資本去驕傲呢？即使自己有點滴的成績，那還不是托爹媽的福，自己哪有資格去顯擺呢？
所以，始終要記住，我並沒有責斥旁人的理由。總是處處地方記住，處處地方要記住：我自己要來反省觀照，怎麼淨化自己，這個才是真正重要的。每一個人都很重視被恭敬，我不能輕忽別人，心中有善的人，往往拯救的不止是別人，還有自己，因此，我們跟別人相處時的話，千萬要自卑謙下，恭敬別人不要自高。揚名於後世，以顯父母。孝之終也，別說自己沒有做出什麼來，即便是取得了一點點成績，那也是顯揚父母的，因為我們這個身體是父母給的，沒有父母，就沒有我，想到這裡，我自己有什麼可驕慢的呢？
