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刻意练习指的是在最发达的行业或领域中，也就是那些数十年甚至数百年稳定进步的行业或领域，每代人都将他们从上一代人那里学到的经验和技能传成下去，而且他们的训练方法是一致的。
刻意练习与一般练习有两个重要的区别。
首先，他需要一个已经得到合理发展的行业或领域，也就是说在那一行业或领域之中，最杰出的从业者已经达到一定程度的表现水平，使他们与其他刚刚进入该行业或领域的人们明显的区分开来。
其次，刻意练习需要一位能够布置练习作业的导师，以帮助学生提高他的水平，导师必须已经达到一定的水平，并且有一些可以传授给别人的有益的练习方法。
为什么有的人一辈子从事一个技能，都没有成为大师呢？我想原因在于技能普通化，很容易学会，缺少竞争，也无法从刻意练习中积累知识，更没有客观标准去评价他们。比如像我的舅舅，他从十几岁开始到现在一直从事混饨水饺生意，那他包馄饨水饺的水平已经很高，但这和他几十年前的水平也没有什么区别，虽然从事了几十年，也不会成为大师。最多是馄饨水饺做起来很漂亮。这种普通技术只要花点时间练习，一般都很容易达到，也没有刻意练习的必要。
还有一种成为不了大师的情况就是行业虽然成熟 ，但缺少导师的指导，可能也会造成有的人一辈子成不了大师。所以说刻意练习的人，才更容易成为大师。
