《认知觉醒》11:如何用好关联?

对于关联,你怎么看?或者你之前对“关联”2字无感,我的确是这样,在深入阅读《认知觉醒》的路上,原来关联是无所不在,关联在学习的路上、成长路上的起着不容忽视的作用,不过你忽视了,学习都是浅层的状态,不能将所学真正的用起来。虽然听起来有点危然耸听,在我看来,的确是如此。

一、何为关联?

今日专门去找了一下《现代汉语》词典,关联是事物相互之间发生牵连、影响。

关联的关键词是相互之间、牵连、影响,事物不是单一的存在,要学会对事物之间的联系的觉察,关注内在的关系。

以阅读后写读书随笔为例:

1.在阅读的过程,知道了什么知识点

2.新知识点、同原来的知识点之间是有什么关系、同自己经历有什么关系

3. 对新知识点是怎么用起来,即行动起来,让自己发生改变。

除了在阅读方面用起关联,其实在学习上、工作上、生活上也是适用的,例如减重,我连续3年超重了,从12月22日开始下目标要用21周减20斤,通过每天记录饮食、关注食量的方式作为减重一个举措,的确我坚持了1个月记录饮食,发现在减重的路上还是无管着嘴,美食的诱惑实在太大了,每当工作日出去吃饭或周末出去吃饭,减重明显增加,好不容易减了2斤,也打回原形。

减重、记录、饮食、健康……就是减重的几个关联,当然还不止,如果再去延伸的话,一个结果的出现,从来不是孤立的存在的,而是有内在联系,如果一个环节无做到位,目标就无法达成了。

搞清楚事物之间的关联,让你更加容易达成目标。

二、使用关联的关键点是什么?

关联无所不在,用好关联,让你更加抓住事物的底层逻辑。

使用关联过程的注意的关键是什么?过程必须把握好新旧知识的关联、同自己有关系。认识到

事物的关联,关键对自己有什么影响、如何促动自己行动的改变

以学习为例,如何我们学到一个新知识点,就要同自己原来知识关联起来,同自己的有什么关系。

书中作者提到反思的方法,对当天自己感触深的、写出清楚当时发生了什么、对应的细节点是

什么、给到自己什么的经验,如果以后遇到类似问题如何解决。反思是针对特定的事件,而不是对当天的发生事情简单的流水账。

对于作者提到反思的方法,我关联一下平时的做法,还是进行流水账的记录比较多,虽然有写

一下提升点,接着下来再每天反思及复盘还是要聚焦特定的实践,而不是简单的流水账的方式。

学习的过程就是看到他人的做法,联系自己实际及原来知识点,不断进行优化、并去行动的过程。

关联能力的强弱,影响到学习效果、做事的效果,如何能有效提升关联力呢?

三、如何提升关联力

关联力既然如此重要,我们就需要好好提升关联力,具体需要做到3步:

1.清楚自己目标是什么?

清楚自己的热爱是什么,有什么事值得自己投入时间、精力、专注力?过程让自己思考如何做好,所做的同自己发生关联?

阅读、写作是很多人一生都在做的事情,如何将它们变成热爱,就是要认识到所读、所写对自己成长、成就有正反馈,让你更加乐意持续投入在里面、让你更加热爱。

2.要有好奇心,才能保障足够多的输入

好奇心让你对事物、事情产生兴趣,当你有兴趣,才会了解、去去体验,为多输入提供的保障。

我们要对所见、所闻、所想等多点好奇,有了大量的输入,就会慢慢不断扩展知识面,知识面越广,产生关联的可能性就更大。

输入是关联产生的基础,如果你肚里无料,就算想尽脑袋也无法见所看到事情发生关联、产生新的灵感。

当你通过多阅读、多体验、多行动等,你有了大量的输入、大量的感觉,在你遇到新事情、新状况、新知识等,才会容易产生关联,否则就是单一的存在。

关联在写作方面的运用,就是联想、比喻、拟人的手法的运用,当你自己无法联想到其他,是无法形成关联的。

像一根香蕉,联想到香蕉树、水果、月亮等,就是关联的实际使用,当然还有很多其他方面,当然前提,你内在有内容、有内涵,才让关联发挥作用。

3.学会提问

提问是让关联不断去扩展,书中提到:常问自己一个问题,这个道理还能用在什么地方?

原来爱学习之人在学到有用的知识点,经常问这个问题,例如笑老师、善老师,善老师经常问5次左右。

当我们在遇到一个新情况、学到一个新知识点,不断去到关联点,不断延伸,就需要多提问,多问问这个道理可以用在什么地方。

让头脑不断扩展,关联到更多的方面,以后遇到不同场景,更加信心满满去解决。

提升关联力流程,输入(获取)→提问→关联→行动,当关联能力越强,所学、所用就更加下地。

要用好关联,其实不是很复杂,所见、所闻、所想同自己当前拥有的知识、能力关联起来,同时触发去用到不同的场景,灵活用起来,关联度越深,所学就更加深刻、所用就更加全面。

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