想要自我成长，就要关注自己的内在，了解和关爱内在小孩。
向外抓取是一个人不成熟，没有安全感的标志，从内在无法获得力量，把希望寄托在外在，寄托在他人身上，试问，有谁可以让你无条件的抓取，无条件的满足他人的需求。
不可能有这样一个人，因此，以此来获取力量，认可，与爱是非常不可取的。
这个世界上如果只有一个人爱自己，那么，这个人就是我们自己。一定要认清楚这一点，这样，才能减少对外界寄予的希望，正所谓希望越大失望越大，没有了超出正常范围的希望也就不会徒增失望，亦或许是，沦为绝望。
爱自己，狠狠爱自己，这样才是获取力量的源泉！在悲伤，痛苦，失望，气愤，委屈的时候，首先把关爱给到自己，拥抱给到自己，就如同一个爱自己的真挚好友一样。享受自己赋予自己的爱与力量，比任何人都来的更直接更有力量！
