过去的我经常做一些奇怪的梦。
比如说坠崖坠海被人追杀，被噩梦追杀，被蛇咬了。
反正就是各种恐怖，每次都会被惊醒，然后再也不敢睡觉了。
在我解决了一些原生家庭、次生家庭以及工作带来的困扰后，这些噩梦消失了。
大约看了一些心理学的东西，隐约能发现其实梦境是一个人压抑的情感的身体级表现。
也就是说当我们生病了、压力大、没安全感的时候，各种噩梦就会找上来，都是有强烈关联的。
然后我就开始解析自己的梦境，比如说我又被追杀了，那我对自己的生活的反思就是我在害怕什么？
这样去关联去思考，一般都能找到相关的生活问题，然后尝试去解决问题，噩梦一般都不会再找上来。
最近连续做梦遇到危险，就是我在马路上开摩托车的时候，山顶巨石滚落，然后拼尽权力飞走逃跑，结果是成功了。
后半段的梦又变成遇到一些人，我们在参加一些活动，然后自己被数落和嫌弃。
把这些梦都抽象归纳起来，就是我遇到了一些压力，一些让我焦虑的事情，然后对自己的认可度下降。
关联我最近的事情，那就是写小说的事情，困难具象化了，这是好事，就是我知道自己要面对的是什么困难。
难度就是我的行动力度，如果我的行动到位的话，这种压力会消失，行动力的上升也会增加对自己的认可度。
大约是这样，至于是否准确，最简单的方式就是当这么想并付出行动后，噩梦还有么有继续。
然后我自己其实也不在乎是否分析准确，重要的是解决问题和恢复自己的心境的平和。
如果这些都不能解决，那就是大量的运动和阅读还有冥想，肯定会生效。
就是问题在思考过程中会具象化，剩下的就是解决问题。
做了美好的梦，反正就很开心，开心完了就起来一天也是好心情。
做噩梦倒是不会影响心情，但是会让我关注自己最近因为哪些事情感受到压力和负面情绪。
然后处理好这些事情，不要让负面情绪积压，损害自己的健康和思维能力。
