今天早上5点半起来在家做了简单的运动，身体没有什么太大反应，这几天没有称，不知道体重，丹田敲打、青蛙肚，润目搓耳完成就去给孩子做早餐，这几天感觉不吃东西，做的食物相反特别美，心里总在想美好事物的原因吧，辟谷真的让人身体轻松自在，把孩子送到学校，我继续去沙湖公园采气、抖动功、站桩完成以后，浑身充满力量，中午去洗头放松休息了一下，整个下午感觉都想睡觉，我又回家补了一觉，3点起来特别舒服，然后做卫生听书，下午6点去接孩子，晚上6点半参加家长课堂的学习，每天好想都是在8点半-9点就开始犯困了，没有什么精神，而且嘴里特别干燥，喝了好多水，一直在喝水，我怕晚上要起来多次，结果一觉睡到第二天早上4点半醒来。这几天尿特别黄，口比较干，偶尔肚子会叫几声，其它良好，继续加油吧。
图片发自简书App
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