20180103 复盘第39天 安之若素

图片发自简书App

日期：2018.1.2            天气： 晴 有风                             

早起：  8:40                入睡：1:30

原因：孩子哄睡以后，反复睡不着，想好多的事情，玩手机去购买图书

工作重点

工作投入时间1个小时，但不专注，大致确定了一些方向

自我提升

复盘IP训练的开营仪式

下班加油站私房课

萌姐一直播

健康管理

饮食：早上面条 中午鸡蛋饼 晚上米饭鱼    喝水太少，蔬菜太少，尽量控制米饭

运动：20个蹲起 一次平板支撑20秒

社会资本

孩子：孩子下午睡醒后闹脾气，处理的方式不当，说走了孩子哭了，缺乏安全感，以后避免

父母：昨天和妈妈生气，说话不当，缺少沟通，不知道怎么和她交流

孩爸：又发脾气了，关心不够，在孩子教育问题上意见不统一

和几个异类的小伙伴进行了简单的联系沟通，期待线下的见面

复盘2017年的社会资本，未完成，以后要主动构建自己的朋友圈

财务状况

挖财。。。

成功日记

1、异类小伙伴看到我的复盘，主动加我微信，给她提供帮助

2、做了很简单的运动，每天进步一点点

思考与感悟

1、一定调整好自己的作息，早睡才能早起

2、时间管理安排的不当，坚持用好效率手册和总结笔记