2023-03-07|分享今天发生的三件好事

1、阳哥今天和我分享了他的实验切片和校园里的李花照片,我了解了一点点生物学小知识。谢谢阳哥。

2、今天读书的时候很愉悦,我发现自已特别喜欢读心理学方面的书,可以完全沉浸其中。今天读的是《持续的幸福》,单看书名,以为是心灵鸡汤,实际上这是一位世界顶尖的心理学家的研究著作。

本书通过实证研究,向读者阐述什么是积极心理学?幸福人生与丰盛人生的区别?有效的心理学练习,比如我目前正在进行的每日三件好事练习;还通过大量的实验和实践论证了积极心理学在学校、军队及预防、治疗生理和心理疾病方面的积极作用。

目前还有两章没有读完。我打算读完之后试着把这本书解读一遍。我觉得这本书对我非常有价值,所以也希望介绍给更多的人。

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