最近收到很多小伙伴的咨询，聊得最多的就是成长困境。

学业上不知道如何选择专业，工作上成长空间很少或面临挑战，亦或因为生活中过于忙碌，没有喘息的机会也没有时间做自己想做的事情而焦虑等等。

总之，因为在人生的不同阶段遇到的不同困境而发愁。

明珠从前也是这样的，在问题来临的时候常常不知所措。后来通过不断学习、不断成长之后，才慢慢有了超强的执行力，告别了内耗和拖延，不断突破了自己。

2024年第2周（2024.1.7—2024.1.13）周复盘如下

01  健康

1.运动：本周没有安排出特别的运动时光；

2.饮食：本周在外面吃了2次，比第1周的8次好很多，总体清淡健康；

3.情绪：总体平稳，非常棒；

4.喝水：早起喝1杯水习惯养成，白天总是忙得忘记喝水，要加强；

5.睡觉：

（1）早起：连续早起2282天，本月最早起床5：41，最晚起床7：31，平均起床6：23，作息规律度85分，击败87%；

平均起床时间相比第1周早了4分钟，规律作息度提高了2分，非常棒，持续加油；

（2）早睡：连续早睡1495天，本月最早入睡22：52，最晚入睡23：58，平均入睡23：22，作息规律度91分，击败47%。

平均入睡时间比第1周晚8分钟，作息规律度提高了2分，早睡方面还要加油。

6.养生：在家几乎天天泡脚，用了姐妹赠送的泡脚精油丸，和毛豆一起泡，特别好用；贴面膜2次，护肤和推拿本周没有去，计划下周去。

02  家庭 

1.父母：1月9日带爸爸去医院复查，为他挂号，取号，付钱，回诊，但是恢复得不是很快。

2.孩子：

（1）回家作业：作业几乎在学校独立完成，周末的回家作业有点拖拉，不能一气呵成；

（2）课外兴趣：周六画画课，周日钢琴课，钢琴课又续了25节课（半年度）。

3.伴侣：

（1）早餐：为家人2次早餐，老公做了1次，其余2天在外面吃，毛豆周末2天没吃早餐，要注意。

（2）整理：能够及时洗晾收衣物，及时手洗内衣；收拾毛豆的玩具、书籍、画画作品，给毛豆买了1本奖状收纳，方便整理荣誉证书

（3）打扫：用餐后扫地、拖地、倒垃圾，逐渐形成习惯。

03  事业 

1、主业：2次接待，5次会议，1次活动，2次采访；

2、副业：写作方面：向菲琴老师报2篇国学选题，10篇自媒体选题，完成公众号推文3篇。

04  财富 

1.资金：

（1）主业：正常；

（2）副业：育儿周边，蜂享家产品变现200+元；

（3）理财：定投5只基金照常，本周亏损278元；

（4）保险：①家庭意外保险套餐（2023未到期）；②全家苏惠保（已买）；③家庭房屋保险（2023年未到期）；④个人两全保险（第5年未开始）；⑤个人理财险（第7年未开始）；⑥老妈意外险（2023年未到期）；⑦毛豆教育险（老公负责）、学平险（2023年未到期）、医保（2024已买）。

2.资产：暂时无新配置资产。

05  社交 

1.线下：社交聚餐1次：带办公室小伙伴团建；

2.线上：

①本周共涨粉13个；

②云咖啡＋互推：未开始；

③每天私聊7位小伙伴。

06  学习 

1、写作：

①2篇国学选题已通过；

②2024第1期自媒体打卡营正在进行，报送10篇选题，本周完成2篇；

2、读书：本周读书1本《战安庆》；

3、个人IP课程：1月7日感恩日记营开营、1月10日自媒体打卡营开营；

4、印象笔记课程：未开始；

5、心理咨询师课程、家庭教育指导师课程：已取得证书，未开始重新学习。

07  休闲 

1、家庭团建：1.7老公给我们做午餐，1.13老公给我们做早餐；

2、看电影：暂未开始；

3、自家花园设计：暂未开始。

08  心灵

1、每日午休15分钟：本周只午休了2次，1次在医院带爸爸复查后防止疲劳驾驶，1次在同事车上打了个盹，接下来要多休息；

2、每日写晨间日记，感恩日记；

09  时间

1、年：每年年底做复盘和下年计划；（未开始）

2、月：每月底做复盘和下月计划；（未开始）

3、周：每周日做复盘和下周计划；（完成）

4、日：每日早晨写晨间日记，做当天的复盘和第2天的计划。（完成）

10  梦想

2024年以及今后未来，围绕“写作+”，打造个人品牌，实现物质和精神的双丰收。

每天对自己说3遍，

相信自己有无限潜能，相信自己可以实现梦想。

接下来会在第3周继续提升，

感恩你能够看到这里，欢迎你来和明珠一起探讨呀！

END

我有明珠一颗

久被尘劳关锁

一朝尘尽光生

照破山河万朵

——每个人都是明珠

我热爱写作，加入了【007行动】这个全球最大的写作社群，今天是我持续写作的第826天。