复盘才能翻盘
今天的笔记就写参加本期读书会的收获哈，复盘模板如下：
我是香香
参加本期读书会
❤️最大的收获：接纳、参与、赋能
首先是“接纳”
面对《十分钟的冥想》这本书，有些小伙伴起初觉得高深难懂，但并没有退缩，而是勇敢地尝试，这就是接纳的开始，后来发现并没有想象中那么难，还能从中获得觉察力的提升
我自己也是一样的，尽管在冥想的过程当中我会胡思乱想，但是我也接纳了当下自己的现状，后面冥想的专注力就越来越强了
其次是“挑战”。
Lily、华娟、Nancy 三位主持人2次挑战周六直播主持，还有枫枫队长首次担任总统筹，不断尝试第一次，还出色地完成了，在这个过程中，不断突破了自己，也看到了自己的潜力
最后是“赋能”。群里的小伙伴相互赋能，霞霞、李鲜、美惠、姣姣、枫枫给大家打气赋能，特别是枫枫每天群里给小伙伴赞美，还有冰纯、小敏和景童等每天带动大家打卡，积极和大家互动，让大家感受到了温暖和力量
总之，这次读书会又让我深刻体会到接纳新事物、勇敢挑战自我和相互赋能的重要性。我将带着这些收获，和大家一起继续在阅读和成长的道路上前行。
❤️我接下来的行动：开启第15期读书会，每天冥想至少15分钟
