#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～05～袁群芽#

20170808（51/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

        坚持锻炼

          坚持实修打卡

          坚持每天做家务

今日3朵玫瑰

做瑜伽，实修打卡，阅读

【幸福实修99天目标】

在99天每一天对老公说一声“我爱你”

在99天每一天每天坚持陪女儿阅读半小时

在99天每一天坚持做家务。                              幸福金句:想要幸福，先要获得心的安宁，这世上总有一片美好的风景能让你安静和向往

【梦境】无

【觉察日记】                                                                                      幸福实修已经过半，在这50天里，更多的是收获改变，但也有在原点的，比如阅读，我始终静不下心来阅读，所以进步的太慢，不知道怎么样才能养成每天阅读的好习惯。慢慢修吧