以前的我，常常感慨时光易逝，从前不再，美好不再，怀念学校自由的时光。每想到这一切已永远逝去，便产生无限悲伤，欲哭无泪的无力感。这种感受非常痛煎熬。后来想明白了，一切都是自扰，又何必呢？逝去的一切永远逝去，必须接受这个事实，而现在的一切又正在逝去，这才是更需要关注的，过好当下。
以前心情常常因外界环境变化，天气、季节更替，到人际、工作琐事等等。有一天忽然察觉到，进入社会，自由的天空永远蒙上了一层阴影，从此被禁锢，几乎不能逃离。
前段时间，我忽然又意识到，其实内心的一切感受，本质上都是自己产生的，虽然受外界的影响，却不是由外界直接产生。既然如此，那么我们的一切感受，我们的心情，本质上是由自己掌握。一件棘手的事，是因为你觉得棘手而担忧，担忧而烦恼焦虑，重点在于“你觉得”。这就因人而异了，同一件事情，不同的人会有不同的“觉得”。因此，我们是可以做到永远保持好心情，内心永远一片蓝天，而无任何阴影的，这全取决于自己。不以物喜不以己悲，大概就是这个意思。至于如何才能不因外界而扰乱内心的宁静，可以是胸有成竹而不足虑，可以是认清事实而不执着，也可以是所谓“自欺欺人“而“逃离”，无论是哪种，都可以做到永远的内心宁静。
不必把一切看得太重，即便自欺欺人又如何，保持内心宁静，虽外界暴风骤雨，而内心晴空一片，这才是智者。因为，产生那么多负面的情绪，只会伤身、浪费生命，实在太不值。
