所有对他人的批判，其实都是对自己的批判的伪装…
因为我们外在世界中所经历的一切，都是我们内在实相的投射，只有等到我们真正对自己完全没有任何批判的时候，我们才能够不去批判他人…
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不要把愤怒看成是实相，认为我考虑灵魂做了个错误的选择，而是把它看作你内心受伤最重的部分。把它当成小孩，它需要你的关注和疗愈的力量。不要担心这愤怒会让你疏远你的灵魂，或是你的灵魂会觉得受到冒犯。感觉到愤怒并无大碍。
把这个愤怒的孩子揽在你的双臂之中，看看会如何。你会发现这个孩子不止是愤怒，还很孤单、难过。它渴望你的陪伴和指引。从你发自内心与这个孩子连结的那一刻起，疗愈就开始了。若果真如此，你与灵魂就同步了，爱会流遍你全身，并由你的内在开始进行疗愈。
好好处理愤怒，不要与之对抗。你受伤的部分需要感觉到来自你这个主人的那股聪慧、温柔并充满怜惜的能量。
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