书中提到：压力往往意味着在我们的现存状态和我们的理想自我——我们认为自己“应该”成为的样子之间存在差距。

想到自己产后回到学校，看到新的领导、新的局面，年轻的同事积极向上，努力展示表现自己。我一时失落，产后抑郁还尚未好转，却又妄想也在一众积极向上的群体中，有所展示。后与同事聊天，多人提到是因为自己的期望值太高。如果降低期望值，就会好一些。

书中提到：每个人都拥有智慧。通常，我们并没有注意过自己的智慧，而它也许正在通过一个微弱、细小的声音与我们说话。我们需要强化我们的智慧，并用它来帮助我们成长和发展。

现在想来，其实在之前的三十余载的人生经历中，所取得的无论大与小的成绩，其实都或多或少调动了自身的积极性，发挥了一定的智慧。也确实帮助了自身的成长与发展。特别是在外打工的两年，太多的挫折，从而思考，手脚笨拙的自己可以做什么？得出答案，语言表达能力还可以，脑袋思维力也还行。于是，选择回校拾起书本。

书中提到：由于极度担心我们内心那些不受欢迎的部分会暴露出来，我们绷紧神经，并由此减少了成长的机会和可能性。与此同时，我们自身的生命力也受到了相当大的压榨。

想到自身的短板，在公众场合怯场，不善交际。所以，自己在工作中，举步不前，不敢去参加比赛，怕漏短。也正因为如此，造成了现在学校处境有点尴尬。在外人看来，我好像是有点不够积极进取。确实，自己在做一件事前，好像要进行大量的心理建设。还记得，去看忘产后的同事，同事怀抱着猪宝宝，一脸幸福的模样。劝婚后的我也抓紧时间，怀上宝宝。我无奈道，自己身体不好，心理也尚未成熟。同事评价道，感觉你不管做什么事，都说自己没做好准备。也许，在他人看来，我是万事俱备，而在我自身看来，则是一瓶一钵尚未具备！