爱自己是一种责任

要养成良好的生活习惯，才能有一个好身体，现在有好多人，很注意锻炼身体，但没有一个良好的生活习惯，饮食结构不合理，暴饮暴食，生活没有规律，因此，毁了自己的身体。实际上50多岁的人，还很年轻啊！正是应该对爱人和家人负责任的时候。所以说每个人都一定要关注自己的身体，爱自己就是爱妻子，爱自己就是爱孩子，爱自己就是爱家庭，爱自己就是爱社会。

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