原创首发，文责自负！
朋友家孩子上高三了，亲子关系却益发紧张，这可怎么办才好呢。
你看比如一到家，孩子就抱着手机玩，也不爱学习，甚至不做作业，家长都被任课老师点名批评了。
饭桌上，孩子也常常只是闷头吃饭，很少参与到和父母的沟通当中。
这天早饭时孩子一顿磨蹭，朋友终于不能忍了，对着孩子一顿输出，要勤奋惜时，要勇于拼搏，要敢于吃苦，不畏艰难。
结果不出意外的话就是出意外了。孩子当时没说什么，背着书包往学校方向走了。可到了快九点，朋友接到老师的询问电话：孩子是不是请假了？
家长一脸懵圈，只好说：我打电话确认一下。
事后家长朋友和我复盘，其实当时我不拱火就好了，还是带着情绪说话了。
是啊，好好说话怎么这么难。
每时每刻，我们每个人都会处于一种/某种情绪和心境当中，
想说的话大多时候是裹挟着某种情绪，往往还是不易被察觉到的潜意识在作祟而不自知。
从孩童起要学的是会说话；
从成人起要学的却是如何少说话吧。
从开口到闭口，或许这也生命的一种轮回吧。
给几个小贴士，警醒自己，也希望能给亲子关系紧张中的你一点点参考。
在和孩子对话之前，问问自己
1：是否能把孩子当做朋友一样平等对待？
2：对孩子提的要求是孩子需要还是我们自己需要？
3：现在自己的情绪是否存在激动/易怒/紧张/焦虑之中？如果是的话，问问自己怎么了？确认好是只是自己本身的问题和孩子无关之后，再和孩子沟通或许就能顺畅多了。
比如沟通事后察觉刚才表达有不尽人意之处，可以事后补充和孩子表达一下，以下给出一个小例子。
亲爱的闺女，谢谢你告诉我你的需求和想法。对我有好的和高的期待，说明你也是期待自己给人有更好的印象。
从本质上来说也是爱自己的一种体现。
作为一个即将独立的个体，妈妈衷心希望你兼具仁爱慈悲善良和勇气，宽以待人，严于律己。
希望你身边的人都喜欢你，敬爱你，你的世界里因为有你而变得更加美好
