食用燕麦会分解出β-葡聚糖,β-葡聚糖可以抑制胆固醇的吸收,防止高胆固醇血症。(秋葵中也有同样的作用)
2020-02-28 燕麦的好处
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 高血脂及冠心病、脂肪肝的饮食指导 高血脂及冠心病 低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)或总胆固醇(TC)升高是动脉粥样...
- 禁足第17天,在有限的空间有限的材料下,却可以激发出无限的想象空间。 今天和安妮就地取材一起完成了...
- 职业需要规划,人生需要设计。 有一个简单的自然原理:两点之间的直线是最短的距离,不走弯路就是最好的捷径。那么,制定...