2018年9月20日360修炼第74天：做到尊重本人的完整性，是尊重别人完整性的基础。首先要言出必行，言出必准，有所不为，有所必为，尊重自己，接受自己，让自己以自己原本的样子存在在那里，才能够知道以什么方式和心态对待他人，才能够允许别人以原本的样子存在在那里。这要自己有足够的结合与抽离能力，结合是让自己与那人那事完全的融在一起的状态；抽离指自己完全站在旁观者的角度去看待那人那事。结合与抽离都是一种能力，有效的运用他们及调整他们之间的参与比例和灵活转换是能力的具体呈现。你对于自己的结合与抽离能力了解的怎样？打算怎样提升呢？
✅尊重别人的完整性就要守好与别人的界限，尊重自己的完整性则是要守好自己的底线。人与人之间交流的模式不同，信念价值也不同，没有两个人是一样的，尊重别人的不同之处，别人才会尊重自己独特的地方。
将自己从一件事中抽离，需要调整自己的角色，也就是说让自己站在不同角度去看待人与事，我、你、他、第四方、第五方、第六方⋯等等，当自己从不同角度分析问题的同时高度会提升许多，那时，所谓的问题已经不是问题了，其实答案已经呈现在你的面前。
＂这世界是一座桥，走过他不要在上面盖房子＂每个人的脚下都有他自己的路，我们可以去支持他而不是去帮助他。活出真实的自己才不枉费来过。
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