体会“倒数第一”

记忆中,好像从来没有倒数第一的经历。

人家会的,我得会,人家不会的,我也得会。所以,不太能有倒数第一的机会。昨天去学习瑜伽,真的成为了“倒数第一”!

学员不多,只有四人。有一位已经非常有功力了,另两位稍逊一筹,只有我,眼睁睁地看着她们在那里做动作,或坚持,或调整,我却只能瘫坐在垫子上揉着即将抽筋的小腿和脚掌。

其中一个跟老师说:老师,我做不到了,不像她们!

瑜伽老师说:这个不能比的,你只做你自己就行,把呼吸带到那里,把意识带到那里,动作要慢慢来的,不急!

突然,就被老师的话给感动了!

是啊,不能比的。人比人,气死人。老话就是这么说的。

想到这里,我忽然有了一种意识:今天我没有做到动作居然没有着急,也没有想要追赶的意思。我很坦然地自己照顾着自己,还能悠然自得地欣赏着她们。我都已经倒数第一了,却没有感觉到慌乱和挫败!

哇,原来不知不觉中,我已经放下了“做不到就是我无能、我不行、我不好”的执念,对自己仁慈了许多。同时也清晰地感觉到了自己当下的状态和位置:放松自在,仍需要投入更多的练习。做不到就做不到呗,不会就学呗,空间有了,时间到了,一定会越来越好的。不会又能咋样,谁还能没有一两件做不好做不到的事情。

哈哈,可不就是这样呗!

真好,真为这样的自己开心!

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