网络初级七期 讲师四期 分享194天
焦点解决思维的体验：1、你最近遭遇的困境是什么？2、你希望这个困境最后的解决情况或者最美好的结局是什么？如果发生了，你的状况会有什么不同？3、这个困境何时没有发生或比较不严重？何以能如此？4、当你面临这个困境时，什么力量支持你支撑与面对？5、若询问你周围的好朋友，他们对于你面临的这个困境，会给你什么样的建议或鼓励，肯定？6、你觉得你需要什么资源和力量来帮助你处理这个困境？你要如何找到这些资源？7、若你想要的结果是十分的话，你目前在几分？若具有前述资源后，又可以再到达几分，因此，你觉得你需要跨出的第一小步是什么？
以解决之道为焦点，侧重于目标未来何者有效用，正向特质与优势资源进展何处有影响力，双方的合作简单化行动第一小步。
以解决之道为焦点，你对晤谈成功的定义是什么？你想要改变的是什么？我们澄清了什么议题？是你想要专注讨论与改变的，我们可以探讨更多关于例外的部分吗？没有问题的未来会是什么样子？需要什么才能到达目的地？
