节制：食不过饱，饮不过量。在体重超过130斤，则需要控制饮食的总量。
沉默：言则于人于己有益，不做无益闲聊。在特别想说的时候，则可以通过写日记的方式记录。
有序：一起物品都应有序摆放，每件事情都应按时完成。在面对复杂的事情，耐心整理成有序事件。
意志坚定：事当做必做，绝不半途而废，要么做且做到好，要么不做。反对犹豫，拖拉。
节俭：所用钱财必须于人于己有利，绝不浪费。
勤奋：不虚度光阴，每时每刻做有用的事，摒弃不必要的行为。
真诚：绝不欺骗，伤害他人，思想纯洁公正，言之有据。
平静：心如止水，不为琐事，庸事和难以避免之事所扰。
谦逊，谦逊，谦逊。
