父母好好学 习孩子天天向上
别把自信直接附加在孩子身上
把乐观作为应对生活中的挫折、挑战的有力武器，教给孩子乐观的思考方式。
生活中我们经常看到家长对孩子的对话是这样的：
场景一：
妈妈：你怎么不去试一试？
孩子不说话，妈妈推推孩子说，你去试一试呀，又不要紧的......
孩子：我不行，万一......
妈妈：你自信一点呀，连试都不试，你怎么知道就做不好呢，万一可以呢？
孩子低头不说话。
场景二：
妈妈：你都坐在这里半小时了，一道题目也没动，你快点啊！
孩子：我不会做。
妈妈：这个不是教过你了嘛？你今天上课没听老师上课啊？又开小差了？
孩子：我就是不会做，这么难，我不做......
是不是觉得很常见，这些都是孩子的畏难情绪，不要仅仅只是和孩子说，你要自信你要自信。我们要做的是了解孩子不自信的原因和教会孩子打破惯性思维模式，要教给孩子乐观的思考方式。
一、受挫折时不要相信脑子里出现的第一个念头。
这是捕捉思维，保险起见，你还要再问问自己，这真的是第一个脑中的念头吗？如果不是，再向前推，直到找到这个念头。
二、记录自己的ABC模式
怎么样可以做到真的不相信第一个念头，就是对第一个念头要提出反驳，找出反驳这个想法的证据（如果有可能请写下来）
三、主动化解困难(灾难)
依据最坏的，最好的及最可能发生的情况制定反攻计划。每一个反攻计划也请写下来。
这是一个思维变化的过程，是需要反复训练，咱们要记住，每一次孩子遇到的困难或犯的“错误”，如果用这个方式思考并转化行动就是每一个进步的过程。
乐观的思考方式是处理应急事件时的自己选择，这个不是天生的，是通过父母后天给予孩子影响的结果。
咱们家长首先要有这个意识，自己先做乐观的家长才能教出乐观的孩子，我们的情绪直接影响到孩子的情绪。
我是你的家庭教育陪伴者张姝。在家庭教育的道路上我们在一起。
