在社会竞争日益激烈的今天，“焦虑”，是现代人普遍存在的一种状态：

上班族为自我成长焦虑，父母为子女教育焦虑，学生为升学焦虑，单身一族为脱单焦虑，中年人为健康焦虑……

怎么破？

曾国藩有一句座右铭：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”

短短16个字，却包含了为人处世的智慧哲理，值得我们深思。

一、物来顺应

人生不是止水，总会出现许多意料之外的事。同样的，人生总有低谷，不执着于眼下一时的困境，“物来顺应”，保持一份乐观心态，至关重要。

孔子一生都在追求统治者施行的仁政，但是在当时的乱世，所有的统治者只会赞赏，却不能真正地实施仁政。

苏东坡一生起起落落，不停遭到贬谪，深陷贫穷与压抑，晚年最远贬到海南，过日子没钱，生了病没药，几乎就是流放，却始终旷达乐观。

一日苏东坡外出，在沙湖道上赶上了下雨，拿着雨具的仆人先前离开了，同行的人都觉得很狼狈，只有他不这么觉得，这就有了著名的《定风波》：

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

一个人有了“一蓑烟雨任平生”的洒脱，有了舍弃名利的觉悟，此生无论是怎样的境遇都不那么重要了。

《菜根谭》中有云：

      宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随窗外云卷云舒。

      面对纷繁芜杂的生活，你应该做的，是不断调试自己内心的指针，找到自己的节奏感，努力地工作、生活。

      物来顺应，就能做一个不困惑的智者、一个不忧虑的仁者。

二、未来不迎

看过一个小故事。

有一位老婆婆，每天都在为未来担心。她担心有一天会失去所有的东西，担心自己会生病、担心钱袋会被小偷偷去……于是，她每天都是忧心忡忡，害怕所有担心都会变成现实。

有一次她去上街，非常担心自己的钱袋会被小偷偷去，一路上心中都在不停地警告自己要看好周围的人，看谁会真的将自己的钱袋偷走。就在仓促与不安中，她的钱包果真丢了。

未来的还未到来，而你过于担心，只会让自己丢失当下更珍贵的东西，这是得不偿失的。

泰戈尔说，“如果你因错过太阳而流泪，那么你也将错过星星了。”

未来是个未知数，没有哪一个人能够准确地预测到明天会发生什么，但是我们却可以不畏未来，努力做更好的自己。

“不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。”

当明天来临时，我们可以坦然地笑着说出：我已准备好！

          三、当时不杂

打仗生死攸关，曾国藩将战场的险恶形容为：“后有毒蛇，前有猛虎”。

战场上焦虑之时，曾国藩常会静坐，让心静下来，再做决策。他说：“凡遇事须安祥和缓以处之，若一慌忙，便恐有错，盖天下何事不从忙中错了？故从容安祥，为处事第一法。”

在不安的世界里，只有放下执念，抛开焦虑和烦恼，才能让内心回归平和，活出人生的最好时节。

这是一种豁然明朗的性情，更是自心清净的处世之态。

看过一则关于画家毕加索的故事。

有好几个月的时间，毕加索每天都会在百忙之中抽时间画同一幅画，背景是阳台的铁栏杆，近景是一张桌子，一瓶葡萄酒，一把吉它。

当时，他的好友，音乐家鲁宾斯经常来画室拜访他。有一次，终于忍不住好奇，问他：“每一天都描绘同样的静物，难道你不厌倦吗？”

“因为每一个钟头都有新的光线，能让我看到不一样的酒瓶，不一样的桌子，不一样的世界。”这是毕加索给出的回答。

很显然，毕加索绝不仅仅是在画一幅画，更是在修炼自己的定力，是在专注于当下的每一刻中，找到掌控全局的力量。

一沙一世界，一花一天堂，双手握无限，刹那是永恒。

当我们完全陶醉于正在做的事情当中时，内心会感到纯净与宁静，感觉自己超越了日常现实，超越了时间与自身，忘记了时间的流逝，也会逐渐忘记曾经难以摆脱的痛苦和不堪。

在热闹的世界里，只有心有所定，专注做事，才能成为最终达到理想的少数人。

四、既过不恋

一个卖瓷碗的老人挑着扁担在路上走着，突然一个瓷碗掉到地上摔碎了，但是老人头也不回继续向前走。

路人看到很奇怪，便问：“为什么你的碗摔碎了你却不看一下呢？”

老人答道：“我再怎么回头看，碗都是碎的。”

失去的东西就要学着去接受，学着放下，毕竟很多事并不会因为你的悲伤就会回来，结果就会被改变。

南唐后主李煜在国破家亡被掳至京师后，无法顺应着去面对，常常填些怀念故国家园的词。

“春花秋月何时了，往事知多少？小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。”

传说，这竟成了李煜的绝命词。

宋文宗赵光义看他总还是这么不安于现状，赐了一杯毒酒给他，让他魂归了故国家园。

《了凡四训》中说：

“从前种种，譬如昨日死。过去了，就成了历史，无法改变。”

人生之路是不可逆的，任何人都不可能重新来过、重新选择。不管你多么虔诚地沉浸在对失去事物的惋惜与痛苦之中，也于事无补了。

与其沉湎于过去，不如活好当下。

看看镜子中的自己，请记住：此刻的你，永远是余生中最年轻的你，也是最美好的你！物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。

专心做好手里的事，其他的交给时间，心境不受其扰，才能既活得自在，又能有一番成就。

快乐活在当下，尽心就是完美。共勉！