今天是来到简书51天的日子,“岁月无痕看看皱纹,年龄多大瞅瞅头发。“周末偶遇朋友,闲坐瞎聊,我的按摩技法给他展示了一番。这朋友是纯技术派,沉默寡言少语,是单位出了名的老黄牛,上班,下班,回家,上班,下班,回家。平时爱好炒股,也忙得不亦乐乎,一谈股票就兴奋。我请他讲讲最近的行情,顺手给他调理一把,一举两得。
在广场上晒着太阳,给他走了一遍颈椎和后背,聊着聊着他就有些昏昏欲睡了。这就是按摩的效果,临走时他笑到:“真没想到你还会弄这个,股市风险大,不懂你就别买了。“
按摩的风险小,紧贴皮肤,先顺时针或逆时针转圈即可,熟能生巧,可以循序渐进。
现在,人们眼睛深受电脑、光线的刺激,加上经常熬夜,导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤,促进黑色素分子之间的相互撞击,并迅速代谢出体外,对于消除黑眼圈,可以起到一定的作用。
按摩方法:食指用按揉的方式按摩下眼睑,在瞳孔的正下方,眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置,按摩此处2分钟。
再细讲一下承泣穴的位置及结构,在面部的瞳孔直下,在眼球与眶下缘之间。在眶下缘上方,眼轮匝肌中,深层眶内有眼球下直肌,下斜肌;有眶下动、静脉分支,眼动、静脉的分支;布有眶下神经分支及动眼神经下支的肌支,面神经分支。
按摩承泣穴 ,主治目赤肿痛,流泪,夜盲,眼睑动,口眼歪斜。按摩承泣穴可以除眼袋(以两手中指同时分别按住两个承泣穴,缓缓作上下左右方向推动各36次。)
痛速诊疗,疾必根治;良药先苦,康复后甜;
保养为主,保健为辅;舒筋活血,按摩不错。
“承泣穴”很有意思的名称,也就是“眼泪刚刚流出并停留的那个地方”;找不到可以看个笑出眼泪的笑话“顺痕探源,以泪润滑”
这是个注重养生的时代,不为吃穿所累,多为健康烦恼,练练太极拳,做个自我按摩,美容,安睡,挺好。