2026年七月份上了16节普拉提

我好像从来没有过，现在生活都这么规律过，每天早睡早起，按时煮饭，按时吃饭，吃的特别的干净，睡得都特别的好，生活非常规律，就发现自己的状态和皮肤都很好，基本上是隔天或者每天去按时上课，为每次普拉提课学的都不一样，所以感觉也是很好的体验，发现自己花钱的逻辑和方式都变了，不再喜欢买包包或者奢侈品花的最多的大概就是买衣服了，但是现在衣服好像也可以少买，因为只要身材好，其实穿什么都好看，但是有一点的衣服换着心情也会不一样就是感觉自己的身材挺拔了很多，就是普拉提会拉长自己的脖颈线让整个人更加的舒展舒适，我现在很喜欢自己的状态，什么是不紧不慢的，是内心非常的平静，可以安静的读书，每天好好吃饭，好好睡觉，然后有时间打理自己可以好好的护肤，每天坚持运动就这样的状态，真的觉得很好，唯一不足的就是经常运动之后浑身疼，其实我也搞不清是肌肉还是哪里疼，是可能每次训练的地方都不一样，而且平时我很少锻炼，就是可以很多，你平时不用的肌肉都调动起来，所以就搞得经常就是这里那里疼，不过都是肌肉都疼痛，没有感觉自己体重有特别大的变化，但是明显感觉就是身上的肉更加结实了一点，就是整个感觉以前的肉好像没有像从前一样松松夸夸皮肤也是更紧致了一些，每天坚持运动的话，其实感觉皮肤真的很细腻，而且根本就不需要化妆，每天就差个防晒霜就可以了，再化妆都觉得很繁琐，很麻烦，而且感觉在脸上很油腻，就是什么都不感觉真的好舒服，一化妆就感觉太白了，有点白，其实不化妆，反而感觉就是真的很舒服，整个人就是清清爽爽的，而且现在皮肤状态好的就是完全可以不用化妆也挺好的，现在主要就是花点钱买衣服，然后就是买普拉提的课程，其他的基本上也就是生活用品基础的一些护肤用品，面膜，精华，面霜这些东西于找到了适合自己皮肤的这些产品一定是贵的，但一定是适合自己的，就是用起来很舒服，没有什么不舒适的感觉，整体的话就是一切都像舒适度出发，就是真的感觉没有像从前一样胖的就是赘肉似的，感觉现在的感觉就是真的很舒服，皮肤状态很好，特意去化妆节原来很多的时间这种感觉真的好好，而且真的就是不喝酒，每天会喝很多的水和豆浆真的非常喜欢豆制品，就是除了每天喝豆浆，我发现真的就是豆腐也很爱吃，然后就是鸡蛋，每天就是大量的补充蛋白质的感觉就是挺舒服的，好像今年真的反复强调就是舒适性，比如说一件衣服很好看，但是穿着不舒服，那我肯定是不会要的，就是一切都要为了舒适性，不愿意为了任何的好看，牺牲自己的舒适性，感觉真的是变化很大的。