昨天依然是自行车上下班通勤，通勤距离大概18公里。
中午休息时间和朋友们一起到公园散步，大约5.5公里。
其他零星运动量末进行计算。
昨日体重77公斤，比春节后下降了约4公斤，还是有一定成果的，继续加油，争取到75公斤以内。
2023年4月17日，运动量记录
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