人到了我这个年纪，就想好好保养身体，不为自己也要为了家人，尤其是家里有人生病后。
带小宝的这一年来，夜夜无法整觉，加上为了追奶，喝了很多顿甜酒酿。
吃甜最怕得糖尿病，而这个病说实话是最吓人的。
先生奶奶就是此病，引起白内障等各种并发症。最后躺在床上，都迷糊得不认识人。
每次去看奶奶，都是眼角酸涩，觉得可怜。再想想自己如果老年时也是这样状态，害怕。
再看看大宝小宝，又想起老妈说的老人只要自己身体健康不给子女添麻烦，就是最大的帮助。
所以我一定要保重自己的身体！
于是这两天想起这一年多吃过的酒酿，便自我念叨要去测个血糖。
昨天早上趁着送大宝上学，回来路上拐到社区医院抽了个血。
想不到周五居然一大堆人，等了一个多小时才轮到我，饿地我都胃抽抽了。
等待抽血时，遇到了朋友，礼貌性地聊天时，才得知她是因为我公公突发疾病，心生恐惧，一家人都来做个体检的。
也是，明明前一天晚上还好好和她们聊天的一个人，第二天突然送医，连下病危通知单的事情发生在他们眼前，害怕也是人之常情。
只有对生病抱着敬畏之情，才能时时刻刻去警惕自己的身体健康状况。
我不也是这样嘛！不然也不会在年初时想着让父母来做一次全身检查。可惜他们太忙，赶不过来。
加上弟妹快到预产期，更加不可能出门来我这做体检。
其实每年村里都有组织退休人员参加体检，只是我觉得不是很全套，所以想着来我这做一个，也算是我这个做女儿的一点心意吧。
而我最近也开始跳健身操，本来是打算练练瑜伽，但是了解一圈下来，发现还是健身操适合我。刚开始几天跳完真的是……连抱小宝的力气都没有，后面就慢慢开始习惯过来。这两天由于身体原因，暂停，不知道再开始会不会又不习惯。
饮食上也开始控制饭量，如果实在饿就多吃菜少吃米饭。晚上不吃宵夜不吃甜食，努力中。
入睡时间尽力地在往前调整，希望能做到十点半就能入梦乡。这样半夜小宝醒来一次，也能保证我充足的睡眠。毕竟熬夜是对身体最伤的。但是我喊了这么多年的早睡早起，现在早起是做到了，早睡真的是艰难！
不过为了身体健康，我要努力努力再努力！
