“人性之中最可悲的一件事，就是我们所有人都拖延着不去生活，都梦想着天边有一座奇妙的玫瑰园，而不能欣赏今天就盛开在我们窗外的玫瑰花。”

在看到戴建业、刘擎、罗翔等9位宝藏老师给年轻人的建议《更重要的是过好今天》这本书时，卡耐基的这句话又在脑海中浮起。

老师们太懂年轻人了！看这本书，让上一秒还在焦虑的你，下一秒就被治愈了。

这些人生智慧、工作秘籍和人生经验，正是当代年轻人在求职、社交、情感和学习等方面，所迫切需要的。

在工作中遇到贵人的“秘籍”

假期到了，你打算叫朋友一起去旅游。只是还没定下来去哪里。

于是，你提议：咱们去苏州转转吧？

她回答说：好的呀，只是那边我前年刚去过……

你又说：那咱们去新疆吧？

她回答说：可以是可以，但会不会太远？时间来不及吧？

你再换个地方：那去上海吧？

她说：行吧，只是我感觉上海也没啥好玩的。

你……

这个时候，别说去玩了，你可能连话都不想跟对方说了吧？

一场普通对话为什么会导致这样的结果？

钱婧在书中分享遇到贵人的第一个秘籍中，说到了“积极注意力偏好”，有些人看待事物天生是积极的，习惯说“可以”“我试试看”。

而有的人，无论你跟他说什么，他都会觉得这不行，那不对。就如上面对话当中的那位朋友。

这都是一个人的行为习惯使然。所以，平时要多尝试多说“好”“可以”，而不是一听到什么就想直接反驳。

另一个秘籍是也是一种语言习惯。不知你注意到没有，跟别人聊天，尤其在微信上沟通工作，有的人接到信息，会答一个“嗯”，而有的人会说“好咧！”，明显后者给人的感觉要好很多，哪怕你多说一个“嗯”，变成“嗯嗯”，营造的语言氛围就很不一样，此时心情好了，事情想必也不难办吧。

在此情况下，遇到贵人的机会当然也是大大增加了。

不要忘记 ，那个执着未来倔强的自己

我们虽然自诩为理性动物，但多数情况下，都是理性在为情感辩护，而不是情感为理性服务。

戴建业老师说，一个人能不能事业有成，首先要看的是他对未来有没有憧憬。有憧憬，就会在失败后不会一蹶不振，永远会有奇思妙想，走路两脚生风，眼中有光，无论干什么都动力十足。

正如苏东坡，对于过去，他秉持“休对故人思故国”，不纠缠；对现在，“且将新火试新茶”，过好当下；对未来，更不虚度年华，乐观的憧憬未来，吟出“诗酒趁年华”。

那么，如何才能有积极的情感体验和乐观的憧憬呢？

首先，要逐渐消除原生家庭留下的伤痕，明白家境不由自己选择，失败、困境只是一时的，学会忘记过去，学会原谅自己，不和自己过不去。

其次，打破社交恐惧，扩大交际圈，同时扩大信息源。只在小圈子里打转，对人对事的看法会容易偏执，长期身处相对封闭的空间，容易让人钻牛角尖，看不见身外的广阔天地。

最后，不仅要宽以已，也要要宽以待人，与自己，与他人和解，如此才会获得安全感，感受到他人的温暖，性格也才会慢慢开朗，对未来也会逐渐乐观起来。

除了对未来有憧憬，对自己也要有所期待，如此，在遇到绝境时才能找到生路，在失望中能看到希望，在沮丧时才会振奋起来，人生也就有了奔头。

如何从容舒展地主导自己的生活？

“我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。”

中岛敦《山月记》中的这句话道出了我们很多人的心声：

明明害怕孤独，却又不愿社交；明明希望能升职加薪，却又羞于努力争取；既想人前展示自己，却总是瞻前顾后、缺少底气……

如此“拧巴”，让我们的工作和生活平添了许多痛苦和疲惫。

我们想要追求一种“松弛感”，渴望过上舒展、轻盈的生活，但现实的压力却让人难以喘息。

在这个“人均焦虑”的年代，面对各种压力，我们究竟怎样才能从容舒展地主导自己的生活?

老话说“吃亏是福”，不是没有道理。但许多人却有着强烈的“避坑心态”，想靠他人分享的经验，帮助自己少走弯路，猛一看似乎没有什么不好。

但从长远的角度来看，这种“捷径”表面上看是占了大便宜，但许多时候，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。很多道理，往往都是自己碰过壁，吃过苦头，走过弯路，才真正明白其中的深意。

看似你避开了一些“坑”，同时也将人生中潜在的机缘在无形中被剥夺了，思维也容易被禁锢住，做事就会变得缩手缩脚。

一旦养成“避坑”心态，人就会很容易畏首畏尾，甚至直接选择逃避。相反，如果有勇气去摔打、碰壁，允许一切发生，就会有开阔的心胸和视野。

另外，对于要做的事情，积极行动起来，这也是消除焦虑、情绪得以舒展的“良方”，这样人自然会变得轻盈起来。

要知道，“那些杀不死你的，终将使你更强大”。