一、冥想20分钟，读书【了不起的我】
二、劳动1.5小时
三、为妈妈做艾炙，煎中药
四、写感恩打卡日记
你若善待一切，就被一切善待
陈莲弟感恩打卡第7天
1、感恩天地滋养万物，看到很多平时不下雪的地方都下起大雪来了，真是惊喜连连！
2、感恩今天这个充满爱的日子，我获得了一个【微笑天使】称号，非常开心！
3、感恩儿子的提醒，今天是我小女儿出生9周年的日子，9年前的今天，我与她死而复生，感恩她选择我作她的母亲，这辈子，我们做一对母女，是她成就了我，唤醒了我！
4、感恩儿子做的饭菜，虽然还有很大的进步空间，他还是动手去做了，另外，感恩他把厕所清洗得干干净净！
5、感恩先生的细心观察，及时指出我们的不足之处。
6、感恩妈妈今天吃了中药后出现好的效果，手没那么痛了，还帮我剥豆子，明天可以煲汤啦。
7、感恩公公婆婆他们有着强烈的自我保健意识，生活饮食规律，让我安心做自己的事情
8、感恩今天可以去地里劳动1.5小时，种了桂花，菊花，生菜等，劳动给我带来许多乐趣！
9、感恩祖宗护佑，感恩祖国强大，感恩社会安定，感恩今天的自我觉醒。
