随拍
9月14日，阴，24℃。
昨天只顾玩了没好好练功，今天补回来。
除了静坐、站桩、拍八虚，还打了八段锦，养正十三式太极拳也练习了两遍。
晚上学习《道德经》第五十八至六十章，四正法诵读并认真抄写一遍。
晚间有李老师直播课，讲授五行导引功心诀，这是李老师多年练功的经验和心法结晶，值得反复学习领悟。
随拍
晨练后懒得做饭，就在一家清真餐馆吃炒拉条子，偶尔吃吃挺省时省力。
这家餐馆是新开的，装修得挺清爽。正好是饭点，食客越来越多。
自制西红柿酱
下午做西红柿酱。二十多斤的西红柿要清洗，开水烫过后去皮去蒂，再捏碎熬煮，都是一个人在流水作业，很耗时。
装袋即将冷冻
以前做西红柿酱，熬的时间过长，有简友曾质疑这样会破坏西红柿的维生素，所以现在烧开后只熬几分钟就关火，待晾凉后装袋冷冻。冬天吃汤面就靠这些酱了。
准备冷冻
冬天的西红柿不但贵，口感还差，所以每到夏末秋初，我都会买几十斤自然熟的西红柿做西红柿酱，一部分留自家，一部分给婆婆。
灵气的小流浪猫
晚饭后下楼查看早上给流浪猫投放的猫粮，发现食盒里所剩不多。
那只像我家天天的小猫就蹲在树上静静地看着我，我叫它下来赶紧去吃，否则被别的野猫吃掉了。
说完我就躲开了些，它从树上窜下来钻进树篱，我偷窥了一眼，见它正在犹豫，我赶紧撤退。
我每天练功的地方花开得非常美，练完功后总要蹲下来拍拍拍，哪一张都舍不得删掉，索性发在这里，喜欢的朋友可以一起欣赏。
