目标管理的意义
1. 提供阶段性的源动力。（阶段性指的是比如准备21天或30天养成早睡早起的习惯）。
2. 提供恒久性源动力。（恒久性指的是永久的，自己的终极目标）。
为什么目标设定总是无法完成？
1. 圈层固化。（1）身边都是安于现状，没有上进心的朋友、同事。（2）每天讨论的问题基本都是日常生活的事，比如衣服好不好看，哪家饭好吃之类的话。（3）别人说你有哪些问题的时候，自己还感觉自己良好。
2. 思维固化。（1）不勇敢，遇到事畏畏缩缩。（2）自己没主见，别人说什么都感觉对，喜欢别人安排自己。（3）愚完美。意思是想要完美，但一直不行动不去执行。
3. 目标可执行性低。（1）比如之前一年挣五万，现在定的目标可以是10万，不能不切实际。（2）目标要具体，不能说我要减肥，应该是我要减10斤或20斤。（3）不规定多长时间完成自己定的目标。定时间完成可以让自己有紧迫感，增加效率。（4）核心目标是比如想买车买房，赚钱就是核心目标。
4. 内在驱动力严重不足。这个时候要从想要什么层面去考虑，缺钱的时候，赚钱就是动力。
评估个人状态
1. 思维模式。有一本书（终身成长）讲的是（1）固化思维。（2）成长思维。就是外界对你的批评和自己对自己的批评。如果遇到问题和挫折也不怕，当成是一种挑战，是提高自己能力的机会。然后养成终身学习的观念。
2. 认知自己的个人状态。我的状态就是别人认为我不厉害，我自己认为自己也不厉害。
目标怎样能真正实现呢？
1. 设定真正的目标。我们要把目标以数量形式表现出来。然后规定在多少时间完成，建立核心目标。如果自己完成了目标还可以帮助更多的人。
2. 寻找个人参照物（人）。（1）比如你想成为什么样的人就靠近谁。（2）现在状态还是很焦虑迷茫，感觉不知道怎么才能多挣钱？迫于生活压力还不能辞职去做自己想做的事。但是看到很多有完美身材的女健身达人很羡慕。（3）每次复盘发现完成不了的事都是因为时间来不及，不够用，下一步还是要把时间规划的更细一点，怎么计划才能达到自己想要的目标。
