肯定自己：亲爱的自己，今天你接二连三的忙，一天没个消停，上午把一套资料整理完毕，最后脖子，肩膀不舒服，头也不舒服，去理发店洗了一下头，让理发师按摩，喝了2带奶茶，下午好点。催眠疗愈进行中，差不多2个小时，能给到她释放情绪，缓解压力，助力睡眠挺好的，体现了你的价值，她说昨天晚上睡着了，中午也睡着了，太好了！
做完想去看看我的忘年之交慕老师，她开了30多年的幼儿园今天也画上句号，她年岁已打也是颐养天年之时，幼儿园平安无事就是最好的答卷，很感恩慕老师这些年对我的帮助与指导，祝愿她平安喜乐，健康幸福。
晚上还有一个视频会议让你主持，关键时刻掉链子，不过最后还是开场了，结束又一次掉链子，允许自己吧，接纳当下，不过对最后的总结分享还是满意！谢谢你亲爱的自己，为今天一天的忙碌点赞！
