我从来没有想过有意识地去培养什么习惯。因为兴趣爱好的习惯是自然而然就会去做的，也不用费什么劲。而有些行为习惯，却是需要付出精力，去克服惰性，才能够养成习惯的。
最近养成了早起、学英语、看书、写作的习惯。养成这些习惯，让我除了觉得生活充实之外，同时这些习惯在坚持之后，会让我有所成长。回顾一下是怎么样养成习惯的。
最初我只是想坚持写作，加入了坚持星球写作群，让自己重新写起来，从每个星期写两三篇开始，要坚持写。
写作的过程中，让我意识到要早起，又意识到需要读书输入知识和想法才能输出。读书的过程中，让我读到“要么彻底放弃英文，要么就必须一鼓作气”，让我意识到我不甘心放弃英语，就开始了新的坚持学习。就是这样，开始培养了这几个习惯。
早起可以有更多时间去早读英语，也使早起之后做一件不容易再继续睡下去的事情；读书除了获得知识，拓宽认知的体系之外，也可以获得写作的灵感。又发现了事情之间是有联系的，这是多么有趣呀。
如何养成一种好习惯呢？
首先，是要明确这件事对你的意义。只有目的明确了，才有动力去做。比如学英语，是从小的梦想，学了以后会有用；工作上的需要……目的越明确，坚持的动力就越强。
其次，先从小目标开始，现在有种“微习惯”的说法，先每天坚持一分钟，这样是没有什么压力的，尽管坚持下来，然后形成习惯了，就停不下来了，而且也会越做越好。就好像夜间开车，虽然是行驶几百公里的路程，可是只需要照亮前面的几百米，一直坚持开，就能达到目的地。
最后，要有必要的监督系统和动力系统。身边没有可以监督的人，可以加入一些微信群，通过自觉性和社群的力量，去做共同的事情，坚持下去。动力系统，来自于你看到坚持的天数，读书累积时间，写作文章字数，这些一天天在增加，同时也能够感觉到细微的进步，这样反过来更好的坚持下去。
