首先我要承认我是个有拖延症的人，很多要需要完成的事情基本都被我拖到最后一天甚至最后一个小时才完成。就像加入007写作群以后，我每一次的作业都是在作业截止提交的1个小时之内才完成。每次交完作业我总是告诉自己，下一次的作业一定要提前准备，可这一次还是如此，离这次交作业的时间还剩1个半小时了，我才开始打开电脑，匆匆忙忙的一个字一个字的输入着。
其实我也经常反思过这个问题，感觉我的人生就是在不断的赶着不同的deadline,只有在这些deadline的驱动下，我才能完成一个个任务，实现一个个目标。我給自己的借口是要做的事太多，又要工作，培养孩子，还要不断学习，锻炼，维护人脉，很多事情拖到最后在所难免。可是最近我在TED上面学习了一个讲拖延症的演讲，其中对拖延症患者的心理分析很到位。而且演讲最后提到，对于拖延症患者来讲，他们对实现自己人生理想或者目标的拖延才是最致命的！
这个演讲的题目叫《Inside the Mind of a Master Procrastinator》，作者Tim Urban说他也是个重度拖延症的患者，且深受其害。他用一个很通俗的方法比较了一下拖延症患者和非拖延症患者的思维方式。非拖延症患者的头脑中有一个“Rational Decision Maker”，也就是一个“理性的决策者”。他知道事情的轻重缓急，如何合理的安排时间去完成一个任务。拖延症患者的头脑中也有这个“理性的决策者”，不同的是他们的头脑中还有另一个“Instant Gratification Monkey”，就是一只想要“及时享乐的猴子”。这只猴子不断的打断和干扰“理想的决策者”的计划，总是要去做一些容易而且有乐趣的事情，就是不愿意去做那些有难度的，实现一个目标所必需做的事。直到猴子的克星“Panic Monster”，就是deadline临近所带给人的极大的压力才能赶走猴子，让“理性的决策者”来把控拖延症患者的思维。
我仔细想想，确实是这样，自己总是在离deadline还很远的时候，东张西望。一会想到这个事，就去做做，一回又想到那个事，再去处理下。缺乏一种面对困难，一鼓作气，不把任务完成就绝不停下来的决心和毅力。这其实就是我拖延的原因，也是我办事慢，效率低的原因。
Tim Urban进一步提到，有deadline的拖延还是好解决的，因为最后deadline临近的压力还是会促使你去完成任务。那些没有最后期限的目标才是最难处理的，比如你想创办一个事业，学习一个技能，实现一个理想，这些事情都是没有明确的截止日期的。也就是说，没有一个最后期限临近的压力去促使你完成类似的任务，这才是最致命的。这也可以解释为什么有那么多心怀梦想的人，最后一事无成，碌碌而为。还不是不断的拖延，直到最后失去了实现梦想的时机和时间。
Tim Urban最后提到，人的一生很短，其实没有那么多的时间让你去拖延。他随后给出了一张图片，图中把人生的每一周画成一个小方格，并列出了一个可以活到90岁的人所拥有的所有方格的列表，这4680个方格如下图所示：
看上去真的不是很多，而且我们大部分人都已经用掉了其中很多的方格。当我看到这张图时，浑身打了一个寒战。我已经用掉了将近一半的方格，我真的没有很多的时间去浪费了。我折腾了10年想做成一件事确一直没有实现，看看我在这10年失去了多少方格？我由此暗下决心，从2019年开始，我要好好的计划每一个我人生中的方格，争分夺秒，去实现自己已经奋斗了10年的梦想！
