今天算是我正式放暑假的第十天,也是我每天打卡坚持跑步的第十天。也不知道这一个暑假,是哪来的勇气,让我一改晚起的坏毛病,开始每天早上起来绕着自家的小区跑步,也有人常说,就我弱不禁风的模样,没必要如此折腾自己。
然而晨跑于我而言,真得不单单只是跑步。
以前时常和周围的同学开玩笑说,暑假在我们眼里从来都不是长长的两个月,每天中午醒来,吃着盘子里不知道算是早饭还是中饭的食物,眯着还未清醒的双眼,消磨在剩余的一下午的时光里,这样看来,我们的暑假没有上午,两个月漫长无比的暑假大概也只有一个月的长度。
而我想尽办法让自己早起跑步,最初的想法是想尽可能让自己没那么弱不禁风的情况下,还能拥有一个美丽的清晨和上午。
于是一开始,我便在手机里设置了一串的闹钟,最早是早晨5:00,最迟是晚上是10:45。一个提醒我需要早起,另一个也暗示着我不能太晚睡。因为睡着太晚意味着明天哪怕是闹钟一遍又一遍地震动和“诡异”的响铃里我也很难爬起来。
此时此刻我在南方一个二三线城市的一个普普通通的小区里,这几天我发现了在这个盛夏,太阳升起落下那有迹可循的规律。早上5:00起床,整理洗漱二十分钟之后下楼晨跑半个小时,稍作休息后等我再爬上楼,太阳早已虎视眈眈地洒遍了整个小区。
于是原本单单的晨跑行动,变成了和阳光的一种赛跑,我知道只要我赖床一小会,这就意味着要在跑步机上完成晨跑亦或是即将遇到要暴露在太阳底下晒黑的可能。而我又不太喜欢闷在家里,踩在跑步机上的运动方式。
以前,我从未发现在这个小区里,清晨的这一段时光是这么丰富。随我一圈又一圈尽可能大得边跑边凝视着周围的人与事:
东北角上,一位老者每天清晨都摇曳着乌篷船,在一条时不时泛起无数个小小涟漪的河面上,似是在捕捉鱼虾,偶尔还和岸边捣杵着衣物的妇女们喊话聊天。物业中心的楼下,我惊奇地发现原来穿着绿色制服的清洁工阿姨们每天也要整齐地站成一排开晨会。
还有每天在同一个时刻遛自家金毛的阿姨、腿脚不变却搀扶着轮椅走路的叔叔、站在运动场地上打球的母子、六点多就出门匆匆去上班的劳动者、和我一样一圈一圈绕着小区慢跑彼此在某个地点相遇凝视一笑的年轻人。
这一群唤醒这一座城市的人,有着原本一直睡懒觉的我从未照面的面庞。我和他们并不熟悉,无论年长年幼,但我隐隐感觉到,他们一言一行透露出来的是对生活的期待和对新的一天的勇往直前。
半个小时的晨跑,让原本双眼朦胧的我在半个小时的晨跑过后迅速清醒,吃完早饭,我坐在自己的小书桌上,发现原本需要花两个小时一千多字的文稿,在没有人干扰的清晨我只需要一个小时就能完成。
有很多人和我说,早睡早起的生活姿态让我像极了一个老年人,拥有丰富的夜生活才应该是一个年轻人该拥有的本色。但我不以为然,无所事事的熬夜何尝不是对自己身体的消磨。颠倒黑天白夜的作息方式真得不会让我们更加活力四射,相反,遵循“天人合一”的理论才更加智慧。
虽然有的时候,熬夜无何奈何也必不可少,但这些日子的早起习惯让我期待着自己能够一直坚持下去,戒掉自己的惰性,那么我想今后的人生,没有理由停滞不前,自我放弃。
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文字丨妮小妮
图片丨云朵插画
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