小伙伴们好，我是每天想进步一点点的柠檬。
现在发展快速的时代，确实容易让人焦虑，这不今天我就又有点小焦虑了，因为要学习的东西很多，但是时间上确很短；而且努力了这么久好像没有什么显而易见的的效果。
现在把自己的工作课程安排的很满，恨不得24小时当成28小时用，但是越想要这样，结果就越不如意。有很多事项并不像自己安排的那样可以按部就班的完成，有时候会拖过，有时候会被打乱。
还喜欢拿自己跟别人做对比，尤其是比自己好的。同年龄层的人，都已经高管，年薪百万，同城的朋友已经有车有房，生活事事如意，这些错误的定位，让自己也会陷入自己怎么那么差，何时才能到达尽头的焦急感。
选择困难症，把时间浪费在选择上，事后想想真后悔。其实A还是B，只要确定想要，就去尝试，在不断尝试中找到最优解，希望大家也不要让事情的确定性，唯一性阻断自己想要进步的节奏。
有时候还会对家庭中，工作中，社会中的一些事件，也会产生焦虑，因为和家人吵架，同事之间拌嘴，工作内斗，社会内卷，互联网裁员等等情况，让自己处于焦虑状态。
遇到了些许困难就想要退缩，无论在学习知识还是学习技能方面，看不懂，不熟练，坚持不住就要想放弃，在原地不断打转儿，这样无法获得真正的强大，而且时间越久，越焦虑。
想要克服这种焦虑感，怎么办，我找到的方法试试看：
尽量安排容易且上手的事情做，安排不要太满，一件一件来
根据自己实际情况，自己的能力来，比也是跟自己前一天比，哪怕多了一个微笑
事情无论安排哪个都对，最重要踏出第一步，事情分先后，重要紧急的排第一
无论环境怎么变，只要坚定自己的内心，提升自己的能力，总会有那么一天的
焦虑是本能，但是只是焦虑不思考，就会让自己陷入负能量中，我们要做到的是直面它，战胜它。
如果你还是没有找到方法，按照常说的，迷茫时候多看书，焦虑时候多运动。
希望我们每个人以后 都积极的 向上的 正能量的生活，找到自己的星辰大海。
