知足常乐的本质从心理学角度解读一下就是 “期望值管理”。
一个人的幸福程度，从根本上说，取决于他主观层面的感受以及对一切外在的解读。
“想要”指的是那些既符合你个人需求，也符合客观逻辑的欲望。他们可以通过一些实际行动达成，同时也会给你带来幸福和满足。
“需求”指的是客观层面或者社会要求你去追求，但你自己不一定“想要”的东西。
“贪欲”指的是由我们的生理和心理机制共同导致的一种对外无限制、无止境的追求。
“想要”、“需要”、“贪欲”这三者是截然不同的东西。在现实生活中，我们常常把他们用“欲望”这个词来整体概括，因为导致我们很多时候根本无法认清自己。
我们所使用的语言和语言习惯会影响我们的思维方式：
语言所定义的界限， 则决定了我们对事物认知的清晰度。
这是 我今天最大的收获。因为从过去的思维看，我认为知足常乐是一种积极乐观的心态。遇到困难我会提醒自己对自己要求不要太高， 要量力而行。今天的知识积累，让我重视语言的定义，以及词汇的内涵，以后在用词时更加的谨慎，尽量用词准确。有意识地提高自己的才能不断地进步。
