近日，霍思燕晒出一组美图。照片中，霍思燕身穿无袖粉色上衣，搭配黑色运动短裤，背着黄色的包包和粉色的拳击手套去锻炼，长发飘飘，笑容十分甜美，美丽中不失一份帅气！

最近，

霍思燕在微博中晒出一组美图，

小编感脚这才是七仙女的正确打开方式。

照片里的她

完全看不出是个有三岁小孩的妈！

其中，粉色拳击手套非常抢眼，

简直就是阿米尔燕啊！

带上拳击手套，

穿上运动服的霍思燕还真是有模有样！

哇哇哇~想不到七仙女还真是有料，

放着好好的女神不做，

硬是要做女汉子！

但你一定想不到女神也有一段黑历史吧！

当初刚生完嗯哼时的女神是酱紫的！

女神说：

有一次吃日本料理，

她居然被卡在座位里出不来，

是朋友们合力把她拖出来的。

Oh my god！

Real尴尬有木有！

但现在的霍思燕完全看不出她曾经胖过！

仿佛她一直就是这么苗条的，

秘诀全靠TA！

女神健身还不忘撒狗粮！

小编不禁要问：

七仙女怎么会迷恋拳击如此暴力的运动？

1.拳击讲究速度和力量，以及身体的协调性，可以有效运动全身，并不是暴力乱挥拳。此外，拳击可以有效训练你的注意力和反应力，对于大大咧咧笨手笨脚的女生绝对是福利。

2.最好的马甲线塑造方式就是拳击，比仰卧起坐累死累活的有效率多了。我们打拳时必须全神贯注、身体不断移动与旋转，不知不觉中能够锻炼全身，特别是腰腹部的燃脂塑形。还有一点，拳击每小时能消耗掉足足600大卡的热量，是慢跑的2倍哦。

下面是几个拳击动作

动作一

▼

刺拳+直拳

Jab刺拳：用你的左拳直刺出去，迅速收回，通常是连续动作的第一拳

Cross直拳：右拳直接向前方打出

动作二

▼

刺拳+直拳+勾拳+上勾拳

Hook勾拳：左右手都能用勾拳，利用转身的核心力量带动拳头

Uppercut上勾拳：从下往上的勾拳，一样左右都能出拳。

动作三

▼

上勾拳+勾拳+直拳

专门对付坏人

动作四

▼

刺拳+刺拳+直拳

七仙女霍思燕、马甲线女王袁姗姗、

超模Gigi Hadid、刘涛、张雨绮······

练过拳击的女明星一抓一大把，

如果你也羡慕她们的身材，还不抓紧？