【自我疗愈】链接内在小孩

第十期绿水写作疗愈群 打卡作业

我的内在小孩你好,很久没有跟你聊天了,你又觉得孤单了吗?

没错,我很孤单,根本就没有人陪我玩,没有人喜欢我没有人爱我没有人理我,我好难过,我好伤心很生气。

对不起,最近都没有和你联系都没有来看看你。

我生气我生气,你把所有的注意力都放在了你女儿的身上,我生气我气死了,为什么你不能关注一下我呢,我就是你自己呀,为什么你不能更多的关注,你自己呢?为什么你一直在关注女儿呢?为什么你不先看看内在的受伤的那个我呢?

对不起,也许最近我的确实忽略了你。

你以为你在完成自己的梦想,但你今天在徒弟群说的话暴露了自己,你没在完成自己的梦想,你的梦想都是建立在女儿的身上,你想学家庭教育全都是为了女儿,你分享PET,全都是为了女儿,你半袖半夜睡不着全是为了女儿!我恨她,我恨她凭什么有这么温柔的妈妈,凭什么可以获得这么温柔的爱,凭什么做错事不被打,不被骂,凭什么可以这么幸福凭什么能做自己喜欢的事?凭什么?!我恨死了!

亲爱的小孩,抱抱你!我看到了你的痛苦,我看到了你需要被关注,需要被爱,需要被接纳,我看见你了,我理解你,我接纳你,我也很爱很爱你!有我在,你不会再被打骂了,你不会再被忽视了,你也不必在自我苛责了,我知道你的痛苦很深,但是没关系,我可以陪着你,永远陪着你!爱着你!

我有些不相信你,你很久不跟我联系。我生气了,我很想有人来爱我。

是的,我也一样很想有人爱我,我知道你一直在我心里,在那棵大树下,只要我摸摸心脏,就能感知你的存在,只要我闭上眼睛,就能看到你的笑容。

嗯,常来看我吧。我想有人陪着我。

我会陪着你,爱着你,永远永远!你的恨还在吗?

我好多了,不要扔下我,不要忘记爱我!

我明白了,抱抱你,我爱你,永远永远,我内在的小孩!

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