主题是什么？

不想把这件事带入2020。

事件是什么？

昨天女儿发微信，说她的婆婆给我们一家买了羊毛坎肩，还有我的围巾。并发过图片给我们看，老公看了直接说，我不喜欢，退了。女婿也说是他妈妈的一点心意让我们收下。我没之声。女儿接到爸爸的微信后过来跟我联系，说爸爸不理解她的感受，女儿夹在中间很不舒服，一边是婆婆在她不知情的情况下买衣服，一边是爸爸说衣服不喜欢，要退掉。说爸爸不领情。我也表明了我的态度。说心意我领了。喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。一家人没必要遮遮掩掩。（一来二去说的很多略）女儿就不高兴了，跟我说了一句：妈妈，我觉得这几年跟你们在一起很累。我很顾及你们的感受，我们在一起虽然很近，但心越来越远，您能理解吗？

女儿啊女儿。我好难过。我说：我知道我以前脾气不好，让你受了很多委屈和伤害，我也在改变自己，我知道我做的不好，我也需要时间，有了张艺❤️，我把精力给了孩子，也忽略了你的感受，妈妈对不起你。

女儿回复：我不计较的，过去的我不计较，你别放在心上。都怪我自己，我应该有自己的家，给你们空间。我有的时候真的很忙，我就不想看张艺心，您这边总在告诉我，放手，让我管，我特别焦头烂额。每次您说放手不管的时候，我都想把她放她奶奶家，或者找个托管所。

我说的放手，是说的教育，我完全没有说不管你们生活的意思，孩子小，孩子爸爸不在家。完全可以理解。

女儿说她理解错了。对不起，您是最好的妈妈。

我接着跟女儿表达：我只想过好自己的下半生，不想拖累你们，我努力学习，也得到了你的支持，我很感谢。做个有觉知的人。过好自己的后半生。前半生就这么过来了，到处去讨好别人，虽然给咱们家带来了很多，但是我不喜欢我自己，我把自己活得很不开心。中场我生病，这也是让我思考的问题，为什么我会生病，我到底怎么了。我想改变我的下半场，让自己生活有滋有味，将来你说你你妈妈，可以跟张艺❤️说，你姥姥是一个怎么样的人，总要给你们留点什么，那就是精神。现在物质不匮乏，我生活幸福了，才不会拖累你们。我努力去做，去做有意义的事。我想孩子小，我不能把我的缺点带给孩子，我必须要做好自己，我才有爱，才能给出爱，我是为了我自己，我不喜欢以前的我，我也没有去为谁改变，我自己本身就缺爱，我给不了别人。学着改变自己。学会拒绝别人。

女儿说：妈妈，我只想让你轻松快乐。没有别的要求。

即时反应是什么？

委屈，虽然表达出来了还是感觉很委屈。不被理解。

此刻身体有何感觉如何？

眼泪哗哗的流，心收缩的很紧。后背疼。

内在对话是什么？

为什么要这样对我。我就要说出我的感受。我不能在忍了。

我这么啪啪啪的急于表达自己是不是攻击，孩子会不会又要受害。

这大过年的我们这是怎么啦？

内在感受是什么？

心酸，内疚。五味杂陈……

自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？

小时候不管做任何事情。妈妈都要说了算。

我都要执行。妈妈说是就是没有我表达的余地。

发现自己有什么限制性信念？

不能表达自己。说出了自己的感受妈妈就会不爱我，我必须听妈妈的话，这样才是好孩子。

人家在我们不知情的情况下给我们买衣服就是对我们不尊重。就是打这“为你好”来控制我们。

临在后看到的真相和可能性是什么？

真相是：大过年的，人家给买衣服是人家的心意。是出于对我们的爱。是对我们的尊重。

跟亲家表达感谢。委婉的告诉人家，以后这样的事情我们过去了再买，因为这么远买回来不合适会很浪费。

可调整的回应和选择是什么？

停下来多听听女儿的声音。不要急于表达自己，急于表达就是攻击。

女儿回来后跟女儿好好谈谈。面对面的交谈。

允许别人做自己。

今晚除夕夜：辞旧迎新。相信以后越来越好。