2022年8月8号
今天是我进入38岁之后第1个星期一，也是我实施早起计划的第1天，早上5:30的闹钟准时起床。
简单的洗漱完之后，进行了5分钟的静心练习，20分钟的自我肯定，5分钟未来蓝图视觉化，20分钟瑜伽锻炼，30分钟读书。此时此刻是我的书写日记。
到目前为止感觉不错。
今天读书收获，环境可变策略，他是被动的，有局限性的。
决策可变策略他是主动的，有效果的，我们主动承担起自己的责任，对自己的一切主动承担起自己的责任。这样我们可以拿回自己的力量和智慧。
感恩婆婆每天为我打扫卫生做饭，感恩老公那份责任，感恩孩子对我的陪伴，感恩自己的不断自我提升。以前的我已全力以赴，未来的我将更加精彩。
