——克制与节制
D799
简单来说，克制是“不做”，而节制是“有度地做”。
这看似只是“做”与“不做”或“有度地做”的区别，却是我们每个人一生都在面对的“课题”。
它关系到生活的方方面面。我们终其一生，其实都在不同维度上进行调整，寻找那个属于自己的平衡点。
比如，一个理智的成年人，为了维持面子、展现自己的强大与能力，从不表达自己的需求，反而压抑所有真实情感。
现实生活中，就有这样一位男士：他待人理智友善，对妻子孩子疼爱有加，在单位兢兢业业，回家后也主动承担家务，是大家眼中不折不扣的“好男人”。然而，他从不向任何人诉说自己的需求与疲惫，永远做那个守护家人的“保护伞”。
时间一长，连他自己也说不清问题出在哪里，只是觉得累。晚上，他常常独自喝闷酒，偶尔心里会涌起无名之火，感到自己的付出无人理解。可为了维持“好男人”的形象，他依然努力做着所有自认为该做的事。
这种对情感需求的过度压抑、对自我的高标准克制，对于许多有责任心的男性来说，其实并不公平。社会对“好男人”的传统定义，诸如“男儿有泪不轻弹”“大丈夫宁折不弯”，无形中堵住了他们情绪的出口。
如果他的伴侣能体察他的付出、理解他的不易，那他是幸运的。可如果妻子并不理解，甚至视他的付出为理所当然，还不断提出更高要求，那这样的男性其实活得很辛苦——他的家庭看似美满，内心却充满苦涩与不安。过度付出与从不表达，让他即便生活在别人羡慕的日子里，也感受不到真正的幸福。
这样的“克制”，让多少男性压抑了自己一辈子。道德感极强的人或许就这样过完一生，但那些未被释放的情绪并不会消失，而是以其他形式呈现：比如莫名的身体不适、难以控制的酗酒行为，甚至是出轨或追求极端刺激……
其实，打破这种观念并不难。有控制地、不带情绪地表达自己的需求，是非常正常的，也是每个人都需要的。只有适当地满足内心的需求，我们才能更好地爱自己，也才能给予家人更充沛、更深沉的爱。
克制与节制，是可以调节的。这种调节的柔韧度，恰恰体现了一个人是否活得通透与智慧。希望我们每个人都有勇气面对家庭与生活的琐碎，启动理性的思考，勇敢地做出改变。
