我认为人类如果想要高效的学习，需要有一个学习循环。

理清人生的目标---找到学习的目的----运用适合自己并正确的学习方法---不断复盘和更新学习成果。

高效学习体系

而其中最重要的就是学习方法和复盘的方法。

认知天性是11位心理学家，集合了心理学和脑科学的研究、试验，历时10年精心打磨而出的一本有理论、有证据、有方法的可执行手册，是学习方法领域里很值得研读并使用的一本书。

    认知天性这本书很清晰的介绍了某些传统学习方法的弊端，以及通过试验验证的基于人类心理学和脑科学基础上很多正确高效的学习方法。

例如：

测试是最有效的学习策略之一；

学习需要有一定的难度；

“后刻意练习”时代的方法；

欲求新知，先忘旧事等等

    同时也给出了如何打造适合自己的学习心智模型，以及如何选择适合自己的学习风格。

    本书也推荐大家要保持终身学习的态度，也给出了如何能够保持终身学习的策略和方法。

    书籍的最后还给出不同类型学习者的学习策略。

    我的亲身经历是在学习好《认知天性》这本书，并开始使用这些很好的学习方法，是可以立即提升学习效率的。

    如果学有余力的朋友们延伸阅读《终身成长》《大脑帝国》《刻意练习》这这几本书。可以帮助大家更完整的掌握和理解学习思维的理论依据以及具体提升的方法，可以获得很好的学习和提升，本人就是这套理论的受益者。

希望同各位朋友共同进步。

躬身而行，行而有道。

读书点亮生活。