在我们的生活中，挑战无处不在。这些挑战实际上是激发我们采取某种行为的邀约，它们包含定义问题、解决方案、实施过程和成功标准四个要素。面对这些挑战，我们需要运用问题解决能力来应对，以实现成功。

未来是一个VUCA的时代。VUCA的解读有两个版本。一个是稳定性、不确定性、复杂性和模糊性的英文缩写，构建的是一个人与外部世界的关联；另一个是愿景、理解、勇气和适应的英文缩写，更多的关照了一个人的内心世界。在前者中，我们需要用问题解决能力来积极应对；在后者中，我们需要通过自我调节能力来把握主动性。

因为我们知道，未来不是我们要去的地方，而是我们正在创造的地方。为了创造一个理想未来，我们需要在面对挑战时保持积极的心态，通过自我调节能力来应对复杂性和不确定性，并始终保持对未来的愿景和理解。

目前我正面临着备考的困境，我感到焦虑和压力。已经报名参加课程也花费了时间上课，但是即使如此，也感到力不从心。随着考试时间的临近，进步并不明显就会觉得更加沮丧和无助。但是，记住焦虑和压力是正常的，每个人都会有这种情况。所以我也正在做解决问题和自我调节之中。

我们不能预测未来，但是我们可以积极应对未来带来的挑战。只有在不断地学习、努力和积极应对中，我们才能够更好地适应未来的变化，实现自己的目标，创造一个更好的未来。