郭敏风—中原焦点团队讲师、心理咨询师-陕西大荔-坚持原创第（1102天）健身打卡第（542天）
这两天与老师们约练交流，印象深刻的一句话，做减法与加法。
人从出生开始似乎都是在做加法：上学阶段希望考试成绩越来越好，希望学习名次越来越高；上班后，希望工资越来越高，希望职位一直向上攀升；人际交往，希望朋友越交越多，交的朋友越有能力越好；有了家庭，有了孩子，希望爱人越来越爱自己，希望孩子快快长大.，想穿品牌的衣服，想住再大一点的房子，想开更好的车子；想到最美的城市去发展，不喜欢总待在一个城市；这个月的任务还没完成，每天工作的时间超过了十二小时；我的收入目标是三年后年薪五十万，奋斗二十年再做自己想做事.....:
但随着年龄的增长，人们又在慢慢做减法：都快退休了，谁爱争第一谁争去，不跟着瞎参和了；参加什么考试，活动让那些年轻人去，现在视力，记忆力是越来越不行了！很多应酬，朋友聚会没有必要参加了，感觉是浪费时间，还不如我做做自己喜欢的事；时间太快了，不知不觉已奔五零六零了，孩子们事管不了，他们有他们的想法，相信他们，祝福他们吧；现在不能海吃海喝，吃肉喝酒了，要吃素，少盐清淡，健康最重要了；房子不要多大，只要能睡能吃就好了；衣服不需要年年买，只要干净整洁就好了；能步行就步行，不要动不动就坐车，耗油污染空气不说，腿还容易老化；金窝银窝不如自己的老窝，还是在家里好；知足常乐，顺其自然，简单就是智慧...
增是为了爬的更高，看的更广；减是为了走的更顺，行的更远。
少了束缚，多了真实；
减掉了会有收获，而不是失去什么；
越活越明白 ，越减越通透；
......
从无到加，从加到减，从减到无，从无到有，加，减交替的过程，不就是人的一生？
无论是做加法还是做减法，在当下的那个阶段，自己感觉好就是最好，因为人生的每个阶段都有它这个阶段的花季，都能绽放出这个阶段最美的花，只要你愿意！
