加速：从拖延到高效，过三倍速度人生（第三章摘要）

2022年12月31日--2023年1月3日

加速，第三章 思维管理读书摘要（22-37节）

22 单点突破法 赢家都在使用的思维模式

学习了各种思维方法，懂得逐步运用以及懂得“思路”的一般规律，懂得如何寻找突破点等后，才会对事物的认识达到一定的高度。

真正的单点突破法思维，以及如何把它运用在生活的方方面面。

什么叫作单点突破法？单点突破法其实就是一个循环理论，常规是五个步骤：计划—实施—总结—评估—再次计划。单点突破法就是极致思维的落地版，什么叫极致？把自己逼死，把对手逼疯，就是集中所有力量打击一点，单点突破就是实现极致思维的途径和方法。它的本质也叫作最基本的思维模式及冠军级的做事习惯。目标分解就是把大目标细分成一个个的小目标，就是所谓的“多就是少”。而单点突破就是我们不能同时解决多个目标的情况下，不如找准一个目标，集中全部精力把它做好做透，就是所谓的“少就是多”。单点突破法，包括计划、实施、总结、评估、再次计划五大步骤，我们可以用效率手册操作实施，应用在学习、生活、工作等各个场景。

23 番茄工作法 一个高效能工作计时器

番茄工作法其实就是每完成一个番茄时间，也就是工作25分钟，休息5分钟。连续完成4个番茄时间后休息15分钟。

一个初学者，要如何入门呢？

首先初学者需要三样东西：一支笔、一份待办事项清单以及一份番茄记录表格。在执行这个方法前，初学者要把所有要做的事都写到待办清单里，接下来当我们要开始一天的工作时，我们就要安排每件事情的完成顺序和完成时间，然后将它们抄到今天的番茄记录表格中。在这25分钟里，我要避免被打断。先看看这些事是不是我们现在必须立刻去做的。如果不是，那我们可以把它们记录到番茄记录表中的“计划外事项”。如果遇到非打断不可的情况，那么这次的番茄时间就作废，等我们处理好事情后再重新设置一个。当25分钟结束，闹钟响起，我们可能觉得自己已经沉浸到工作状态里了，这个时候要不要停止呢？建议是当我们的思路、进展正处于活跃、连贯的状态，而且疲惫感不那么强，那么我们可以考虑适当延伸番茄时间。甚至可以直接进入下一个番茄钟。真正学会番茄工作法，不仅要学习它的方法，更要学会它背后的思维逻辑。

番茄工作法背后的核心思维，主要有两点：

第一点是简单思维。简单思维意味着我们了解自己的目标和价值，关注主要问题，学会摒弃和质疑现有的元素。简单的行事方式应该是：简单、有效、实用、适宜。在运用中，我们只需记住这样几个原则：第一，我们必须足够认可简单的价值，有足够的动力和决心追求简单；第二，简单即意味着取舍，我们需要很清楚自己想要什么，在做什么，什么必须现在做，什么可以延迟做；第三，简单的方式也是需要设计才能得到的，就像番茄钟的设计、苹果的home键设计，简单的使用路径也是需要设计的。

番茄工作法的第二个思维逻辑：周期性思维。

我们需要事先对完成任务所需的番茄钟数量进行预估，并在事后对比实际所需的番茄时间。不断重复此行为，以减少误差，强化对时间的感知力。我们在培养使用番茄工作法的习惯时，也不是一蹴而就的，而是需要多个番茄钟的不断叠加。我们了解了周期性思维后有什么用呢？第一，以周期性的角度看待生活和工作，很多问题都趋于简单化，我们的压力也能减轻。第二，周期性思维可以帮助我们培养和巩固习惯。

人的一生是有限的，而能用来提升自我的时间更是少之又少，只有通过有效的方法将单位时间发挥出最大的价值，才能不落人后、拥有生命的尊严。

24 逻辑思维 逻辑是思维的奢侈

失去了解决问题的能力。比如说在分析问题时容易片面思考，不善于多角度分析，或者对分析得出的各个要素，不能清晰厘清它们之间的关系，比如因果关系、主次关系和矛盾关系等。因此，在面临问题的时候，这类人群就会习惯性无助，找不到答案。

逻辑思维能力是一种以概念为内容，提出命题，通过推理，论证命题的能力。它是一个标准的流程，而非一种结果。这种思维的流程，每个人都可以习得，只是每个人运用的能力和水平有高低。

如何培养和提高自己的逻辑思维能力。

一个最标准的方法就是习惯发问法，也就是养成提出问题—分析问题—解决问题的习惯。从脱离基本的感性判断和简单判断，到提升自己的审美能力，这也是一个需要学习的过程。自觉地问自己几个问题：为什么看这个？有什么用？通过分析、记录等解决问题形成自己的知识，这样也就培养了自己的逻辑思维习惯。

第二个方法叫作金字塔归纳法。

步骤是：提出论点，总结结论，给出论据（也就是理由），最后行动。

前言是论点概述，是我们想要表达的核心。其次是一级目录，这是我们为了阐述自己的观点方法论，列出的知识范围。接下来的二、三级目录，我们为了阐述每一个大标题，都在这里细化了理论基础和实证检验。最后，搭完了逻辑框架后，你要继续做的就是填充内容了。别人请教我们关于一部电影的评价时，可以从哪些方面来回答呢？首先确立我们的基本立场是什么，比如我们觉得这部电影特别好，那为什么好呢？然后就是搭建我们的逻辑框架，也就是目录。我们衡量了一下，决定可以从视觉特效、演员演技、剧情的结构和合理性、音乐音效等角度阐述。这就列好了我们的一级目录。剩下的就是用“第一……第二……第三……”的表述方式对目录进行补充。

最后，我们要说的是分析和推理。

分析和推理要基于两样东西：经验和数据。经验是过去积累的常识和感悟，所以经验越丰富的人做出判断的速度越快，准确性越高；数据就是对事物进行调查后得出的结果，是一种具有某种科学性的结论。真正的逻辑思维体现了一个人具有“高阶竞争力”的潜力。某种意义上，逻辑思维能力决定了一个人看待世界的角度，你如何看待世界，世界就如何看待你。

25 换位思考 聪明的人在努力地了解自己

换位思考是一种心理体验过程，需要将心比心、设身处地，才能真正理解当事人的处境。那种在决策时随意脱口而出的“如果我是你，我会怎样怎样”的方式，仍然是一种以自我感受为主导，强迫别人按照自己的想法去执行的行为。我们要换位思考的原因在于，希望我们能摆脱以自我为中心的局限性的思维模式，培养同理心和批判性思维。

我们需要换位思考的三大步骤和一大法则来帮助我们解决这些问题。

首先，我们要保持大脑和心智的开放，让自己尝试接纳不同的价值观、思维方式、生活经历。我们总是习惯性地“以己度人”。而只有当我们打开自己，包容地去接受不同的价值观念，才能做到真正的心不盲、眼不盲，看穿事物的本质。

接下来，我们就要学会认真聆听，了解他的想法。对方的需求是什么？关注点在哪儿？为什么这么关注？在听的过程中，我们一方面要换背景思考，就是从对方的视野、对方的观点、对方的身份地位去思考；另一方面我们还要按照对方的思路和逻辑思考。认真聆听能帮助我们了解对方的需求，

最后我们要做的就是共情，这是换位思考的本质。

我们换位思考的目的是和沟通对象产生情感上的共鸣，了解他们开心的是什么，担心的是什么、恐惧的是什么，关注的是什么。这样我们才能更好地沟通和采取行动。让自己沉浸到她当时的情境中，感知她的情绪情感、思维方式、生活状态，我才能真正产生共鸣。

以上就是如何实现换位思考的三大步骤，此外，还有一个简单好记的辅助方法叫作6把椅子换位思考法则，能够提醒你避免掉入自我中心的陷阱。

第一，主观视角。也就是我们自己的视角，我们要了解自己内心深处最真实的想法和感受。

第二，客观视角，就是第三人视角，其他人如何看待这个问题？我们和他们的想法是否一样？他们的想法有哪些漏洞？尝试从其他人的回答中完善自己的思考。

第三，相关视角。我们要从当事人或相关人那里了解情况，以及他们对这件事的看法，以便我们在换位思考中能真正触及对方的内在需求。

第四，发展视角。当我们在聆听对方叙述的过程中，需要情感的代入，但不能完全沉浸在故事和情绪中，我们还要保持清醒，厘清事件的前因后果：事情是什么时候发生的？为什么会发生？中间经历了什么？事情的走向是怎样的？

第五，积极视角。如果对方向我们求助如何解决一件事，而我们发现即便自己站在对方的角度也不能解决问题时，可以尝试想象：如果是自己所推崇的榜样或导师面对这个情况，他们会如何解决问题？积极视角这把椅子主要是为了推动问题的解决。

第六，结果导向视角。带着“问题已经解决”的心态去思考当下，脱离情绪困扰后看这个事件的发展，我们或许就能更客观平和地应对了。

换位思考是一种态度，也是一种能力。这种态度建立在你的开放包容和对沟通对象的信任之上。这种能力是一种高感知力，能够感知到沟通对象的感受和需求。

26 逆向思考 教你脑洞大开

一种“不正常的”或者说“跳出习惯性思维”的方式解决了问题，这种思考方式，正是我们要训练的逆向思维。

逆向思维是从结果倒推现状，而我们正常思维是从现状发展到结果。前者的目的性更强，后者反而容易困在现状里、迷失了目的和方向。

明确了逆向思维是什么，那么有哪些东西可以“逆向”呢？或者说，有哪些相反相成的对立面可以让我们逆向呢？我归纳了三种，分别是方位、属性和因果。

第一种，方位。我们常说的“以退为进”，为了获取更长远的利益，暂时先示弱，积蓄力量以待时机。这也是方位的一种逆向思维。

第二种我们可以逆向的对立面是属性。事物的属性是多个向度的，一件事可以从不同角度去理解，不同角度之间还可以互相转化，比如说生与死，好与坏，大与小，强与弱。

最后，我们还可以逆向因果，意思就是把一件事的成因转化为它的结果，或者说是解决方法。比如说“以毒攻毒”“煮豆燃豆萁”“以其人之道还治其人之身”。我们最开始提到的那位商店经理，用破洞来拯救破洞，也是逆向了因果。

了解三种逆向的对立面之后，我们要怎样训练自己的逆向思维呢？

逆向思维是一种从结果反向倒推的方法，所以它的步骤也很简单，只有四步：设定结果、反证结果、避免极端和检查清单。

首先，设定结果。

设定你做这件事的目标和结果。

第二，反证结果

为了实现目标，我需要具备什么样的条件？

可能会出现哪些影响我的目标实现的情况？或者说，为了实现目标，我需要具备什么样的条件？

做出反证结果后，还要注意避免极端，避免去做那些可能导致反证的事，归纳原因的时候不要推卸责任。

最后，我将自己可以做什么、不可以做什么都整理成了事件清单，将它们一一列入每月的效率手册中。时不时地提醒自己检查清单，把那些可能失败的原因也列在一旁，做最坏的打算的同时，做最缜密的准备。

逆向思维是一种力求结论成熟、眼光长远的思维技巧。当所有人都往同一个方向思考的时候，也是最有可能犯错的时候。所以，我们可以利用逆向思维，一方面避免自己随波逐流，另一方面领先于大众、感悟到趋势的变化，择机采取相反的行动。

27 创新力 不创新，就灭亡

像积木一样，不同的积木、不同的数量、不同的玩法就能搭出不同的东西。而这一引发创新的思考过程或思维技巧就是我们要训练的创新性思维。

每个人的思维都包含着两大要素，第一是“想什么”，第二是“怎么想”。创新首先要解决的就是“怎么想”的问题。创新性思维就是改变我们平时思考问题的角度、方式和方法，得出超出平常的新见解。

锻炼创新性思维有哪些策略呢？对此，我们可以利用“加减乘除法”。

第一种，加法策略。就像1+1=2，加法策略就是将目前已有的两个或多个单一的产品元素组合在一起，形成新的产品。

第二种，减法策略。把产品中的某一个元素去掉，让剩下的元素成为一个新的产品。不过要注意的是，删掉的部分应当是产品中必不可少的部分，但又不是最核心的和最无关紧要的功能，这样才能让减法策略发挥最大的威力。

第三种，乘法策略。什么是乘法策略，它是对产品的某一部分进行复制，再重新整合到产品当中。

职场人需要三样东西：习惯养成、泛学体系和精学体系。

除法策略指的是将产品的某一部分分解成多个部件，再用新的方式将它们重新组合。就像同一盘积木，可以搭成一栋房子，也可以将其拆解开来组成一座桥。

掌握了策略，针对如何保持“创新性思维”，我们还需要几个小小的建议。

第一，打破框架，不要给自己的思维设限。

其次，要有死磕的精神。创新需要灵感，但灵感不是天生的，需要长期的积累和全身心的投入。想要创新，我们还要乐于分享，保持开放的心态，敢于提问，乐于学习，积极与他人沟通，借鉴彼此的创意。

28 突破自我 没有奇迹就成为奇迹

我们不知道如何平衡“自我”与“他人”的关系，不知道如何面对发展瓶颈、如何规划自我。每个人的境遇都不相同，但自我突破的困境既是如此相似，又如此棘手。因此，突破自我的思维方法就变得更加重要。能够实现自我突破，就等于获得了在人生这条道路上披荆斩棘的秘诀。

对此，有两种常用的、好用的思维技巧，它们分别是拿破仑思维和哥伦布思维。各代表了敢想敢干、不破不立的核心内涵。

第一点，拿破仑思维。

在任何情况下，他始终坚持自己的主见，用自己的眼光去审视世界，并用自己擅长的暴力手段解决问题。这就是典型的拿破仑思维，敢想敢干。

拿破仑思维其实就是告诉我们：目标要明确，保持主见，要准确地知道自己想要什么，并用自己擅长的方法去得到它。

第二点，哥伦布思维。

哥伦布思维给我们的启示有两点：第一点，要敢于去“闯”，很多时候，奇迹都是这么闯出来的；第二，要学会换个角度看世界。尤其是当我们没有优势，甚至处于背水一战的困境中时，要懂得选择另一条路闯出去。所谓不破不立，就是处于绝境之时，在我们认为没可能的地方闯出一条路。

29 罗森塔尔效应 人人都是优等生

当我们持续地夸赞和正向激励一个人时，其智力、成绩以及社会行为都朝着大家期望的方向发展。

罗森塔尔效应告诉我们的就是，一个人的情感和观念，会不同程度地受到别人的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、信任和崇拜的人的影响和暗示。

那么这种效应或者暗示背后隐藏的思维方法是什么呢？

答案就是光明思维和激励思维。

光明思维是一种进取思维，它代表了一种积极向上的处事方法，这里面包含着执着、信心和勇气。光明思维可以分为三个等级：

一级光明思维是指我们能看到世界有黑暗也有光明，这就好比我们认识到自己和他人都既有缺点也有优点，在处事上我们可能有所得也可能有所失。

二级光明思维是指，我们要看到黑暗可以转化为光明。塞翁失马，焉知非福。得和失之间可以互相转化。

三级光明思维，是要我们相信无论黑暗与光明都能充实人生。优点和缺点构成了完整的我们，得与失充实了我们丰富的人生。

通过以上的光明思维，我们可以逐步建立积极的心态。只有在自我状态放松、乐观的基础上，我们才能进一步锻炼自己的激励思维。

激励思维，不仅是自我激励，还有对他人的激励。正如罗森塔尔效应中心理学家的行为，我们要锻炼激励思维，需要设置优等期待。坚信，不管问题多么棘手，只要努力去做，就一定能成功。每个人都想取得成功，但是每个人更希望获得他人的鼓励，在激励过程中获得自信和自尊，才有动力做到最好。

怎样锻炼和运用光明思维和激励思维呢？

首先，注重评价的作用。自我评价和他人评价都会对实际行动产生重要的影响。

我们在激励自己的时候也是这样，不要吝惜夸奖自己、鼓励自己，但这种评价和夸奖一定要具体、有层次。

其次，激励的时机很重要。什么时机激励自己最好呢？当我们做一件事情前肯定会做个计划阶段，在那个时候鼓足勇气，增强信心。

最后一点，注重情感的交互作用。根据吸引力法则，我们用光明的一面吸引到的，总是另一半光明的他人。

通过光明思维和激励思维两个积极的思维方式，我们学会自我肯定和积极思考，在此基础上对自己和他人设置优等期待，正向激励自己和他人，有益于我们的个人提高和工作效率的提升。这两种思维在我们面对人生困境时，或者与人交往中都非常实用。

30 思维训练 冰山下的潜能与技能

科学家研究发现，人贮存在脑内的能量大得惊人，比计算机还要高100倍，大概能容纳5亿本书的知识，但我们的大脑平常可能只发挥了10%甚至更少的作用。如何发掘那些被我们忽视或者还未开发的潜能呢？我把它分为自我发掘和他人发掘两部分，分别对应两种思维训练：增值思维和杠杆思维。

思维训练的目的，归根结底是开发我们的潜能。每个人都会有一种或多种智能天赋，挖掘出这些天赋并施以最佳的教育就是思维训练的工作之一。

首先，自我发掘。

自我发掘是我们主动性的行为，也是潜能发掘中最基础的训练。这部分我们可以通过增值思维的训练来完成。换句话说，增值思维就是要打开思路，保持开放，这也是桥水基金创始人瑞·达利欧先生在《原则》一书提及的。想着把事情做得更漂亮、更有价值，有了这样的想法，我们就有了为自己赋能的干劲儿。

除了自我发掘，还有他人发掘

如果我们是一个领导者，可以怎样以一件小事或项目，去撬动他人无限的潜能呢？

第一，要做到开放式的沟通，尽可能多与员工交流，了解他们的能力；

第二，保持组织内各部门之间的紧密合作，在合作中最能看出一个人的能力多少；

第三，工作职位应该定期进行评估和设计，使工作永远具有挑战性和成就性；

第四，工作规范具有一定的弹性，工作计划可以随实际情况做出合理的调整。

相对应，如果作为一个普通员工，我们能配合做好以上几点，也有利于帮助你挖掘自己的潜力。所以啊，这看似是他人挖掘，其实都是相辅相成的，你成就我，我成就你。

年龄和潜能没有关系，被别人看轻、恶评，也并不能左右我们的潜能。

首先应该改变的就是自己。我们得先认为自己行，才能发挥潜能。对潜能的强烈信念是世界上最伟大的力量之一。

31 思维空间 未来人与现在人

当我朋友问“要不要解雇下属”时，我们的答案非常容易陷入狭隘的二元化思维中，只有“解雇”和“不解雇”两种情况。

当我们这么专注于问题本身时，我们好像就看不到别的选项了，其他那么多思维方式似乎也派不上用场。这时候，我们就要赶紧拓宽自己的思维空间，用立体思维把握全局。

我们在思考一件事的时候，是三维角度，不仅要考虑它的现在，以及它与周围环境的关系，还要看到它的未来趋势，尽可能全方位地反映它的整体。

而我们今天要介绍的立体思维，就充分考虑了事物存在的空间，从点到线，从线到面，从面到立体。它要求跳出问题本身，选择更高的角度去观察，去思考。

那么，要怎么实现这个高度呢？

第一，遇到问题时，我们要保持质疑的态度。

在问题面前问自己这件事非做不可吗？有其他的可行方案吗？当我们做了这个步骤后，我们的高度可以超过80%的人。

第二，多思考“为什么”而不是“做什么”，事前缜密思考会让我们事半功倍。

如果我们深入探索事情的真相，多问几个为什么，而不是着急给结论，可能就会看到这件事背后更多的可能性。

第三，要增加思考角度。

比如我们思考一款创业产品，就可以从用户需求、个人优势和个人匹配、社会稀缺性、社会认知以及接受程度、投融资等多个角度考虑。特别是从大众容易忽略的角度切入，往往能让我们的思维更有高度。

那好，当我们拥有立体思维中的高度之后，怎样延伸思考问题的宽度和长度呢？

现在人，这种身份坚持的是一种裁缝思维。

眼前的对手，才是真正的对手；现实的问题，才是对我们来说最有意义的问题。

但一直以来，我还非常重视“未来人”这一身份的开发，比如那些重要但不紧急的目标，就像未来一年我希望提升自己的硬本领以及软实力。

我们不能光为“现在人”而活，还要为“未来人”而活。在“未来人”的身份上，我们要锻炼的其实就是一种超前思维，要未雨绸缪，用长远的眼光，对未来早做规划。这样才能在未来到来的那刻，提前准备好。

32 均值回归 保持清醒思考

均值回归其实就是这个道理：世界上没有真正的稳定，任何事物包括人，都在围绕着一个均值波动。因此，我们不会长时间停留在一个偏离正常值的状态。

别被一时的状态所迷惑，而要保持理性。相信事物的发展终究会回归它的正常趋势。

那么，知道原理以后，我们如何利用均值回归的思维来实现自我提升呢？

第一，提高均值。

想要提高均值，就要努力修炼自己的硬本领。我们每个人的真实水平基本上是平稳上升的，每多学一点，知识水平就提升一点。

第二，保持平衡

所谓的平衡都是相对的、变化的、前进的。我们要根据事情的不同性质，判断和预设不同的平衡点，同时要注意分阶段保持平衡，注意小平衡服从大平衡。

第三，抓住反弹机会。

在均值回归中我们会发现，最低谷的时刻意味着最大的进步空间。这背后体现的其实也是一种底线思维。什么意思呢？

底线思维是一种典型的后顾性的思维取向，它要求认真理性、计算风险和危机，估算可能出现的最坏情况，并接受这种情况。

知道了底线思维有什么用呢？这就好比我们知道了谷底在哪儿，那往上爬难道还不容易吗？无论选择哪一条路，都能见效。这样一来，就可以更好地克服我们的恐惧心理，就能看到事物的远景，对下一步行动做到心中有数。面对不同的替换方案和解决方法时，也会比别人更加开放和包容。

33 自我认知 打开眼界格局第一步

格局与视野就是思维管理中比较高级的部分。而打开格局的第一步，其实是几个很简单问题：我是谁？我在哪儿？我该干什么？我现在有什么？

格局是我们对于自己所处的环境局势的认知，视野是我们所能观察或认识到的范围或程度。要想打开格局，我们首先要认清自己当下的状态。怎么认清呢？

一开始我们就要想明白，想当哪种人？

其次，我们要认清自己的优势和劣势。成功的战术万变不离其宗，只有两个基本要点：第一，面对对手，以长击短；第二，面对自己，扬长避短。

如果想要拥有大格局，身边就应该聚集一些拥有这样格局的人，常跟比自己厉害的人在一起很关键。从他人身上看到了当下自己所处的位置：我在干些什么，拥有了什么，还可以继续做什么。

解决了自我认知之后，我们还要做分辨和提升层次。

思维层次，可以分为事、人和原理三层。这和我们在工作中的跃迁有点像。我们先学会做事，到了管理层学会选人、用人，再往上走可能只剩下一小部分人，他们能根据局势形成一套符合局势的解读，升华为原理。

应该如何提高层次呢？我们要学会推倒城堡法。

所有的知识都是日积月累的产物，包括固定知识、解决问题的方法、思维定式等。这和“知识宫殿”差不多。

假设某一天，有人拿出了确凿的证据证明你的认知城堡是错误的，完全不成立的，提升层次的第一条就是要有勇气推倒自己现有的城堡，保持升级的心态，与卓越者同行，敢于让沉没成本沉没。

第二条，是要学会站在更长远的时空角度来看问题。要想有大格局，就需要我们真切做到正确的自我认知，这也正是格局的第一步：了解自己的当下状态，认清自己的层次，敢于做出改变。

34 格局 突破你的“人生天花板”

其实生活就是这样，不同的选择，可能就决定了我们不同的人生道路。选择不同的城市，选择安稳还是挑战，都体现了一个人的格局。

在生活中，我们的目光很容易被所选的道路设限。有哪几种道路呢？比如乡村小道、县道、省道、国道等，我把它们都统称为人生赛道。原来的赛道其实就是我们的天花板。几个小建议。

首先，要了解真相。

有三个问题可以辅助我们找到线索。

第一个问题是：这份工作或当下的生活，是不是我们所喜欢和留恋的？我们可以盘点目前拥有哪些东西，它们对我们的影响分别有多大。

第二个问题是：我们真正想要的是什么？是金钱？是梦想？还是舒适和安稳？这条线索考查的是其他赛道对我们的吸引力。

第三个问题：对于我们真正想要的东西，我们赋予它的时间和精力是否足够？换句话说，我们目前的行动配不配得上我们的梦想？这条线索指向的是我们与其他赛道的差距。

了解真相之后，要做出不被动的选择。

在于想要突破自己，想要做一次属于自己的选择，而他们都成功了。

最后，我们要学会借力，通过环境和平台来实现赛道跳跃，拥有大格局。

我们拥有的最大资产是我们的头脑，学会观察和思考能给我们带来改变的机遇。但同时平台也很重要，这是我们实现赛道跳跃的杠杆工具。这里说的平台不只是微博、直播等社交平台，还包括更多更丰富的内涵，比如我们的团队和人脉。

关于如何实现人生赛道的跳跃，突破人生的天花板，首先我们要了解自己当下的处境，看看我们的天花板是什么。其次，要勇敢地做自己的选择，坚持自己的想法。最后，可以像运动员跳高时利用撑竿借力一样，向身边借力。

35 圈层 朋友圈决定你的视野

小测试：打开微信朋友圈，浏览5分钟，然后尝试给朋友圈里的信息归类。分析哪类信息在我们的朋友圈出现的频率最高？

圈子的本质还是人脉，因此当圈子里共同属性的成员互通有无、彼此借力时，便能发挥出1+1＞2的能量。

我们要如何打造一个能够提升自己格局的圈子呢？可以先做这三项基本工作：

第一，要确定自己的圈子是为什么目标服务的；

第二，选择圈子的价值成员；

第三，让我们的努力配得上自己的圈子。

首先，确定圈子的服务目标。

当我们选择性地进入某个圈子时，一定要做好目标规划，尤其在信息投资、自我投资方面更是如此。

当我们知道了要积累什么方向的圈子之后，我们应该考虑如何选择圈子的价值成员。

我们为了提高自己的格局，想主动构建或进入一个圈子时，如何评估这个圈子的价值呢？换句话说，我们如何知道这些圈子成员能否互相助力呢？对此，有两点建议：

第一，估计成员的能力和潜力。

从他们目前所取得的成就和荣誉，以及他们在谈吐中所展现出的格局与眼光来判断。在与人交往的过程中有个小习惯，当我们第一次互相添加了微信之后，我会先点开他的朋友圈判断他是一个什么样的人，格局怎么样，平时喜欢做些什么，关注哪方面的资讯，这些都能从朋友圈里观察到一些蛛丝马迹。

第二，了解他们的分享能力。很多博闻强识的人不一定懂得分享、乐于分享。

当我们知道了要进入什么样的圈子，以及圈子里每位成员的格局状况后，最后我们要反过来问问自己是不是配得上这个圈子。这就是对我们自己的格局提出要求。

与谁同行，将决定我们的未来。如何打造自己的圈子，将决定我们格局。而格局，在一定意义上决定了我们的人生。因此，我们只有努力放大拓宽自己的格局，才能发现和实现人生中更多的可能性。

36 逆商 真正打败你的是畏难情绪

一个人面对困难的能力也是他格局的一部分。坏事情前面的10%我们可能无法控制，但是后面的90%，却是在我们的能力范围之内。这种人们身处逆境时的反应状态，或者说面对挫折和摆脱困难的能力，就是“逆商”，英语缩写是AQ。

如果说情商是与他人相处的能力，逆商就是和自己相处的能力。

一个人的AQ越高，格局越大。他在面对逆境时更积极乐观，我们当下正是处于一个拼逆商的时代，失败并不可怕，可怕的是我们无法从失败中走出来。那么，到底该怎么做，才能提升自己的逆商呢？

首先要确切地了解高逆商的人应具备的特征，包括挫折控制力高、责任归属感强、准确把握问题影响范围、准确认识负面影响的持续时间等。要不断地加强这几个方面的训练。

第一，凡事不抱怨，只解决问题。

站在科学立场来说，情绪发泄只会拖延解决问题的时间，耽误一系列事件的正常运行。要把我们发泄情绪的欲望都放在解决问题上，少一分抱怨，就多一分时间来进步。

第二，锁定影响范围，不要放大挫败感。

当我们把一件事的挫败感无数倍放大，它势必会影响我们的未来发展。

第三，先看优点，再看缺点。

逆商高手的做法会是先问自己：现在有什么是可以珍惜的？换句话说，在挫折中找优势，并把它转化成进步的助力。

自怨自艾解决不了问题，懂得在逆境中找机会，才是高逆商的表现。

最后，我们还可以做的是，记录当下的不幸，变成日后的幸运。

苦难对于天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。

37 差距 你和牛人到底差在哪儿

认真对待每件事，不给自己设上限，不放弃学习和提高自己的机会。

那么具体差在哪儿呢？该怎么缩小差距呢？差距的第一种表现是对待选择的态度不同。有些人选择迎接挑战而有些人却选择安逸。

同做一件事，做事结果却总有差距，其实就是输在了态度上。

差距的第二种表现是执行方式的不同。有人习惯了马上去做，而有人喜欢拖延。

第三种表现叫作呈现的成功方式不同。

差异是客观存在的，但差距是可以缩小的。从红姐的故事里，我们其实就可以总结出一些缩小差距的方法。

第一个方法就是：用精细化思考克服天性中的选择弱势。

把选择对象分解为不同的维度，然后分别就不同的维度做出评估。

第二个方法是即刻行动。开始做一件事，比做好它更重要。

即刻行动，以精益创业的方式去做事，才能专注地完成最核心的工作。工作过程中，不能忘记要在实践中复盘自己。

第三个方法是融汇式学习。

我们要学会向自己提问、深入事物的深层进行解码、在实践操练中将原本独立或疏远的知识加以融合。这是一个出色的学习者需要具备的基本功。

其实人与人之间在出生时并没有拉开太大的差距，但是走着走着就会有所不同。只要开始运用精细化思考来克服天性中的选择弱势，即刻行动以及融汇式学习。那么，每一个这么做的人，终会慢慢缩小和那些传奇性人物的差距。