2024年2月22日，晨起体重55.95公斤。
早餐吃了两小块豆皮、1个煮鸡蛋，喝了几口黄小米粥。好饱。
中午没时间下楼吃饭，吃了1根香蕉、6颗红枣。反正也不饿。
晚餐吃了1个橙子、3颗杏干，20多颗瓜子，泡了1盒零脂肪酸辣粉，加1个卤鸡蛋，还吃了几口面包。
睡觉前竟然有点饿。可能因为今天下午开年会，负责拍照消耗有点大。下雪天路滑，早上是走路上班，走了35分钟，也在消耗。
2024年2月23日，晨起体重55.75公斤。
雪没化，又是走路35分钟上班。早餐吃了1节玉米、1个鸡蛋、1个糯米鸡、2个煎包（没吃肉），喝了一小碗无糖绿豆汤。好饱。
午餐吃得也特别好，因为有喜欢的菜。
丰盛的午餐
结果下午去铲雪除冰，晚上又赶新闻稿。晚餐就在办公室简单吃了几颗红枣、一个橙子、一小袋苏打饼干、一个早上没吃完的煮鸡蛋。其实也不少，因为本来也不饿。
2024年2月25日，晨起体重55公斤。
本来今天都不敢上称的，昨天吃了太多垃圾食品了。午餐在孩子学画画的商场吃烤肉、肯德基，下午五点多在家里嗑了好几把瓜子，还吃了一个橙子。晚上孩子们要吃汤圆，我也吃了一个。关键昨天还没有排便。今天早起肚子依然很饱。
昨天的汤圆"柿柿如意"
体重能降，很开心呢！
今天健康饮食，明天肯定能54开头了。
