西安气血和药业：经期容易变丑？快试试这六种保养方法
在月经期间，有大部分女性会觉得自己比平常更丑了。经过西安气血和药业的专家研究发现，在这个特殊的时期，由于身体激素产生变化，分泌物质增多会导致皮肤敏感，抵抗力低，就容易出现长痘和黑眼圈的肌肤状况。
为了让爱美女性能在经期也能拥有健康美丽的肌肤状态，西安气血和药业的专家给出以下7种经期护肤建议，一起来看看吧！
1、日常护理很重要
保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2-3次。西安气血和药业的专家提醒您，经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品。
2、出门要注意防晒
西安气血和药业专家指出，经期皮脂分泌旺盛，不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。
3、注意保养眼部肌肤
眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
4、身体的干燥也要重视
西安气血和药业的专家提醒，护肤的时候千万不能忽略身体肌肤，洗澡用的沐浴乳液要含有保湿成分。
5、情绪要好加上适量运动更健康
保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。
6、注意均衡的饮食营养
均衡营养是四季养生的关键，经期更是这样了，这段时间应摄入丰富均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量。多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏等，能让新陈代谢变得更好。多喝开水，以补充体内缺乏的水分。不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食，此时应多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。
爱美是女人的天性，即使是在每个月特殊的那几天。希望西安气血和药业的专家给出的以上建议，能让更多被经期低颜值烦恼困扰的女性收益，希望你们越来越美啦！
