第十二期day4
第一部分：麦克风
情绪播报
每时每刻感受到春的气息，微风，岸边，河柳，暖阳，鸟鸣，石板路，绿草地，一排排樱花树，被美景陶醉，心旷神怡！
第二部分：内在小孩
特意为自己买了一个憨态可掬的小熊，我很喜欢！
当我真切的抱着专属于我的小熊时，我内心很甜蜜，涌起了很多温暖，我从没有想过自己会有这种感觉。
等我真的行动的时候是发自内心的开心！自己很重要，被看重的感觉。
把它当作内在小孩的样子时，自己只是希望它开心快乐，简简单单就好！
第三部分：赞赏与感谢
赞赏自己在每一次细小行动中的爱自己
感谢效艳老师的带领，让我一步步正本清源
