随着时间的推移，各学科陆陆续续进入复习阶段，学生也出现了不同程度的浮躁，感觉复习的知识都会，不能很好的进入复习状态，结果复习的内容依然不会，学生成功陷入“一看就会，一考就废”的浮躁状态。如何让他们沉下心来，真正掌握知识？这些办法分享给大家。

        目标驱动，让努力有方向

        有了目标就有了前进的动力，初中阶段学生之间的影响会更大一些，让学生对比之前的成绩、名次，明确期末考试自己想要达到的目标，再写一些激励自己的话，需要超越的对象，让目标更加的具体。

      结合自己的目标，每天可以选取部分学生站在讲台上大声说出来自己的目标，让全班给予鼓励，也让说出目标的同学中无形中产生压力，更加努力；其他同学听到他的目标也无形中会有竞争意识，也会暗暗努力，孩子们之间相互竞争相互攀比，学习劲头就会更足！

        科学规划，让复习有节奏

        复习前期，可以让学生结合自己的目标、老师的复习、自己的现状做出切实可行的时间规划，对于规划科学的同学，可以利用班会时间和大家一起分享，点评，让学生明确如何规划时间还能从中学习到复习过程中需要努力的方向，让学生的目标更有实际规划的支撑。更有助于学生实现目标。

        持续激励，让坚持有动力

      复习大概有一个月的时间，前期可能有目标的支撑，走着走着学生容易疲惫，这个时候老师可以针对不同成绩的同学分层谈话，优等生：鼓励挑战高分，担任“小老师”辅导同学。 中等生：帮助找到“提分关键点”（如加强实验题训练）。后进生：设定阶梯目标，每进步5分即公开表扬。

      再次明确目标，了解困惑，指导方向，既能让学生感受到老师对于他的重视，也能给予学生持续的力量，调整状态，继续努力！

      阶段性激励也需要同步跟上，利用班会时间每周可以根据学生表现，每周评选“最佳突破奖”“最稳复习奖”，颁发自制奖状。  完成周目标可参与抽奖（如免作业券、座位优先选择权）。

      班会引领、让复习有突破

      复习阶段可以把它细分为三个时期：前期、中期、后期。前期可以利用班会明确目标，复习阶段的重要性，复习阶段的常态动作，帮助调整心态，正确对待；中期可以利用班会指导学习方法，解答学生困惑，优秀学生分享，优秀学生表彰等等不断强化，减少复习阶段的单调带来的疲惫；复习后期可以利用班会进行心理疏导，减少学习压力，给予积极的心理暗示等。所以越是复习阶段班会越需要重视班会，才能针对不同时期存在的问题解决。

      心理调节，让复习有张弛

      复习阶段本就枯燥无味，无论是学生还是老师都在努力查漏补缺，学生很容易焦躁，无论是课堂上还是其他时间有意识地让学生休息一下下，让学生有充电的机会，也许效果会更好的。

      可以利用课件充电，放一些舒缓的轻音乐，老师尽量不拖堂；利用快下课的时间设置吐槽大会，大家在诉苦中升华；也可匿名写下复习困扰，随机抽取并集体献策，让学生感到“不是我一个人难”；还可以在课堂中穿插1~2个幽默短视频，释放压力。 

      复习不是“重复”，而是“升级”。通过清晰的目标、科学的规划、持续的激励和适度的放松，学生不仅能减少浮躁，还能在复习中真正提升能力。作为教师，我们要把学生的“被动应付”变成**“主动闯关”**，让期末复习成为一场有成就感的成长之旅！